Наталья Попова
30.03.2021 22:04
Тут как-то на работе зашла речь, и я упомянула, что мы давали дочке пробовать алкоголь где-то лет с двенадцати. Не в смысле, специально, но если ей было интересно попробовать, чуть наливали и без ай-яй-яй.
Но тут, наверное, надо пояснить, что мы сами те еще алкоголики. Собственно мужа, я видела пьяным два раза в жизни, и то еще во время учебы в универе, когда в общаге вместе жили около года. И я вам скажу, за год напиться всего два раза в общаге, где живут философы и психологи - это подвиг и пример аскетизма)))
Компания друзей у нас тоже не особо пьющая. Как-то давно повелось, что выпивка нам только для запаха, а дури своей хватает 
Сами дома можем иногда выпить граммов по 50 коньяка, или рома, или виски. Водку не пьем, нам оно не вкусно. Иногда под кино и креветки или сыр вина выпьем по паре бокалов. Но это где-то раз в два-три месяца, а то и реже.
Соответственно и дочка это все пробовала, если хотела. В результате, норму свою знает (а при ее субтильном телосложении это важно), культа мол, алкоголь - это круто, это по взрослому и прочего Вау, у нее нет.
Помню, ездили они с классом в Казань на экскурсию в старших классах. Так она потом с ужасом рассказывала, как одноклассники еще в поезде набухались каким-то дешевым вином из пакетов. Она попробовала, и решила, что такую гадость и кислятину пить не будет. И сейчас со всяких студенческих вечеринок возвращается трезвая. Потому как на достойный алкоголь у студентов денег особо нет, а пить плохой ей невкусно и неинтересно.

Но на работе меня раскритиковали, мол, мать-ехидна, ребенка спаивала.
А как у вас с детьми и алкоголем дело обстоит?
 4 
 32
Наталья Попова
30.03.2021 21:34
Все же без творога я белки не догоняю. А так как просто творог сырой мне невкусно, приходится постоянно делать запеканку. Ну или сырники. Остальная разная выпечка с творогом, что я знаю, обычно слишком калорийная и или очень углеводная, или жирная.
Может, кто-нибудь еще что посоветует, что можно с творогом сделать, чтобы и вкусно и полезно?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Хлеб Fazer стройный рецепт
35
80.5 2.1 0.3 16.8
Балык Сырокопченый [Великолукский Мясокомбинат]
65
117 10.4 8.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
190
1.9 0.2 0 0
Сахар песок
6
23.9 0 0 6
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
80
48 2.3 2.6 3.8
Сыр Витязь Радость вкуса
40
122.8 9 9.4 1
Крекер французский с кунжутом Яшкино
20
102 1.7 4.8 13.2
Яблоко
178
83.7 0.7 0.7 17.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Солянка
426
307.1 17 17.9 18.3
Лимон
3
1 0 0 0.1
Оливки (маслины чёрные). Консервы
9
15.8 0.2 1.5 0.5
Сметана 10% жирности
36
42.8 1 3.6 1.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты (говядина-индейка)
95
188.5 18.7 10.7 3.9
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
106
107.1 3.2 3.6 15.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Centrum Adults (производство США)
1
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Наталья Попова
23.03.2021 12:19
С баша:
xxx: Следует ли считать лишний вес, накопившийся за годы супружества, совместно нажитым?

xxx: Как с ним поступать при разводе?
(с)

Не то чтобы я разводиться собралась, но вот щедрость моя мне покоя не дает)) Поделилась бы с кем-нибудь, да только никому такое счастье не надо.
PS: в смысле, весом поделилась бы. Не мужем. А то перечитала - как-то двусмысленно получилось
 6 
 6
Наталья Попова
19.03.2021 08:21
Хорошо, что нынче средства передвижения более грузоподъемны, правда? И нам совсем не обязательно худеть именно до 50ти, чтобы устроить шабаш)))
 7 
 8
Наталья Попова
16.03.2021 01:12
Вчера был почти что рыбный день. Креветки все же очень сытные. Пока смотришь, кажется, килограмм в одно лицо умять готова, А по факту эти 250 грамм еле доела. Правда под кино и ви... хотя нет, в этот раз под чай, но тоже хорошо зашло)))
Эх, хочу во Вьетнам. Засесть в какой-нибудь бокешнице, а там тебе и креветки, и гребешки, и лангусты, и устрицы, и вообще куча всего разного, что даже не всегда рискнешь попробовать. И все это свежевыловленное и еще живое, и тут же на гриле готовят. И соус из смеси перцев, куда выдавливаешь лайм на свой вкус...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
800
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5
Хлеб Fazer стройный рецепт
22
50.6 1.3 0.2 10.5
Хлеб Столовый (Каравай)
44
92.4 2.9 0.4 18.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
12
89.8 0.1 9.9 0.1
Кижуч соленый
62
91.1 13.6 3.8 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
169
1.7 0.2 0 0
Сахар песок
6
23.9 0 0 6
Сливки 10% жирности. стерилизованные
61
72.6 1.6 6.1 2.7
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар)
99
199.6 19.4 5.4 17.8
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Креветка дальневосточная (мясо) (Варка)
250
198.6 41.6 2.7 2
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Соевый соус
10
5.3 0.8 0.1 0.4
Сок лимонный
5
1.7 0 0 0.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности
15
94.4 0.4 10.1 0.6
Centrum Adults (производство США)
1
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 3
Наталья Попова
14.03.2021 20:28
Ну или бэкап. Когда уже сделают систему умный дом с резервным копированием? Я даже почку продам ради такого девайса. Чью-нибудь...
Восьмимартовские розочки еще живы, что странно, но приятно. Вообще я, наверное, где-то местами некромант, потому как живые цветы у меня дома не выживают, а срезанные стоят долго и красиво. Похоже, ошиблась  когда-то с профориентацией... :D

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5
Хлеб Fazer стройный рецепт
46
105.8 2.7 0.4 22
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Кижуч соленый
48
70.5 10.6 2.9 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
181
1.8 0.2 0 0
Сахар песок
5
20 0 0 5
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
76
34.2 2.3 1.1 3.6
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар)
137
276.2 26.9 7.5 24.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5
Печенье Шоколадный Вкус [Oreo]
38
178.2 2.2 7.6 25.1
Вода
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кетчуп
23
23.2 0.2 0 6.2
Котлеты (говядина-индейка)
179
355.1 35.3 20.2 7.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке
66
21.8 1.3 0.3 2.4
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью
55
9.4 0.9 0.1 0.3
Аспаркам
1
0 0 0 0
Centrum Adults (производство США)
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 10
Наталья Попова
10.03.2021 15:29
Не склад, но... Помню муж как-то, заметив, что его любовь к моей готовке дала ощутимые плоды на боках (и не только), решил проблему способом быстрым и небесполезным для бюджета. Он устроился на подработку курьером. Благо, основная работа позволяла такой перфоманс.   Лифтом принципиально не пользовался, общественным транспортом только на дальние расстояния - и вуаля, меньше чем за полгода вернулся к прежней форме.
Так что в каждой шутке есть доля шутки)) но иногда очень небольшая...
 9 
 4
Наталья Попова
07.03.2021 16:07
Вот почему на работе на все празднике надо обязательно жрать?!
Не знаю, у кого как, а у нас на работе кроме обязательных цветочков-приятностей на 8 марта мужчины в качестве подарка обязательно приносят что-нибудь съедобное. От одного отдела пирог, от другого и третьего - тортик, конфеты еще в больших количествах. И если конфеты можно деликатно заныкать, мол, потом съем, то и с пирогами и с тортиками так не прокатывает. И ведь не сачканешь, обязательно кто-нибудь особо глазастый обратит внимание: "А ты почему не ешь? Неужели невкусно? А вот еще вот этот кусочек попробуй." Хвала всем богам, алкоголь у нас к проносу на территорию запрещен, проходная бдит. А то бы совсем звездец.
Короче, не знаю сколько я всего наела, но чую, что дофига. Радует, что дома мы 8 марта никакой специальной едой не отмечаем, так что есть возможность все это праздничное непотребство компенсировать жестким дефицитом.

Помню, в 2003-2007 работали вдвоем с подругой в чисто мужском коллективе. То бишь на 30 человек мужчин мы только вдвоем были. Так перед 8 мартом вывешивали объявление: "Цветы не едим, шоколад не пьем!" В результате мужеский народ обеспечивал нас (и наших друзей ) шампанским и мартини на год вперед))) Жаль, на этой работе такое не прокатит - типа, взрослые и серьезные уже все люди, шуток не понимают)))
 3 
 7
Наталья Попова
03.03.2021 16:55
Пюре вчера получилось слишком вкусное, так что не сдержалась, переела. На удивление удачный картофель попался, отвыкла уже от такого. Последние годы в магазинах обычно продают нечто без вкуса и запаха, так что почти забыла, какая картошка вкусная бывает.
На днях испортила рацион макдаком. Так то я от силы раз в год, а то и в два, что-нибудь такое ем, а тут смотрели с дочкой сериал, а там все постоянно жрали бургеры и пили ванильные коктейли. Злые люди... :(  И так вдруг сильно захотелось чего-нибудь непотребного, что сделали заказ. Правда, потом пару дней жесткого дефицита было. Не специально, просто желудок так офигел от макдачной пищи, что есть потом банально не хотелось. Так что за месяц все в норме)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой [Ясная Поляна]
53
196.1 3.2 3.4 38.2
Творог Зерненый Черника [Савушкин Продукт]
130
124.8 13 6.5 3.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киви
75
35.3 0.6 0.3 6.1
Вода
200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
99
157.1 12.7 11.5 0.7
бекон сырокопченый венгерский "Дымов"
16
69.8 1.6 7 0
Горошек зеленый. Консервы
57
22.8 1.8 0.1 3.7
Чай Молочный улун заваренный
250
2.5 0 0 0.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп из шей индейки
298
160.6 13.1 5.1 14.3
Банан
103
98.9 1.5 0.5 21.6
Вода
200
0 0 0 0
Яблоко
179
84.1 0.7 0.7 17.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
302
226.5 6.3 2.4 44.4
Котлеты (говядина-индейка)
114
226.2 22.5 12.9 4.7
Салат 01.03
132
84 1.3 6.7 5
Centrum Adults (производство США)
1
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Сахар песок
5
20 0 0 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
Наталья Попова
11.02.2021 16:14
У дочки закончилась удаленка, со второго семестра учатся нормально. Посмотрим, насколько их хватит. В начале первого семестра тоже все так начиналось...
В Питере опять похолодание, на выходных до -20 обещают. Непривычно и приятно смотреть на такую нетипичную для нас зиму)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Яйцо куриное (Жарка)
92
139.7 11.7 10.1 0.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Сахар песок
5
20 0 0 5
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
15
35.7 1.2 0.2 7.4
Паштет печеночный, консервы
16
48.2 1.9 4.5 0.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
172
1.7 0.2 0 0
Сахар песок
6
23.9 0 0 6
Сливки 10% жирности. стерилизованные
77
91.6 2.1 7.7 3.4
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами
16
57.4 0.2 1.3 11.1
Мандарин
140
53.2 1.1 0.3 10.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горошек зеленый. Консервы
51
20.4 1.6 0.1 3.3
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая
56
107 13.1 5.7 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Сахар песок
5
20 0 0 5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
34
78.9 1.8 0.1 17.3
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный
72
88.6 2.1 0.3 18.1
Дорадо жареная
182
187.5 33.1 6 7.6
Соевый соус
6
3.2 0.5 0 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Сахар песок
5
20 0 0 5
Centrum Adults (производство США)
1
0 0 0 0
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар)
66
133.1 12.9 3.6 11.9
Вода
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 13
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты