12 перекусов для похудения

Представляем вам 12 рецептов диетических блюд для похудения. Они отлично подходят для перекусов и содержат не более 100 ккал.
ист. Светлана Мудрик / «Здоровье инфо»
1. ½ порции мороженого

Если вы любите сладкое, это еще не значит, что вы никогда не похудеете. Так что не удивляйтесь тому, что мороженое возглавляет список наших низкокалорийных закусок. В половине обычной порции всего 100 ккал. Если сомневаетесь, то вот еще один аргумент в пользу мороженого: этот продукт богат кальцием, фосфором и железом.
Жиры: 2 г
Углеводы: 15 г
Натрий: 45 мг
Холестерин: 20 мг

sigma777 01.06.2013 17:30

А где остальные 11? С улыбкой

Heckfy Fkmfyjd 01.06.2013 17:33

не успеваю печатать С улыбкой

не знаю как отредактировать размер картинок

Kirek 01.06.2013 18:53

В редакторе сообщения тыкаете на картинку. По её краям появляются квадратики. Хватаетесь за уголок и лёгким движением мышки изменяете размер картинки. В редакторе сообщения так же есть кнопка с ножничками. После нажатия на неё такие ножнички с пунктирной чертой появляются в тексте сообщения. Благодаря этому в списке сообщений люди будут видеть только то, что написано до черты, а то, что после черты, они увидят только когда нажмут "Читать подробнее...". Таким образом можно увеличить количество просмотров вашего сообщения и не будет мешать при просмотре всех новых сообщений своими размерами (жаль, что не все умеют ей пользоваться Печально