Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
58
|
121.8 | 3.9 | 0.5 | 25.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Картофель |
52
|
40 | 1 | 0.2 | 8.5 |
Итого | 537 | 328 | 12 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 278 | 78 | 3 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Капуста белокочанная |
130
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 6.1 |
Огурец парниковый |
109
|
12 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
94
|
13.2 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Шарлотка |
56
|
81.6 | 1.7 | 1 | 17.5 |
Итого | 487 | 329 | 14 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
200
|
438 | 19.8 | 27.8 | 27 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
65
|
124.8 | 1.8 | 6.2 | 15.3 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 645 | 641 | 23 | 34 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2847 | 1377 | 53 | 71 | 131 |
Сосиски-осминоги - моё детство.) Все время просила родителей такое сделать. Ещё жареные "косточки" из сосисок.