Дневник питания за 28.12.2024

Вообщем вчера был корпоратив и поэтому веселись , плясали и ели!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Творог 9% жирности	120	202.8	21.6	10.8	3.6
Тыква (Запекание)	130	23.8	1.2	0.1	4.7
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	10	26.8	0.9	0	6.1
Хурма	210	140.7	1.1	0.8	32.1
Итого	1070	394	24	11	46

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста Квашеная [Фабрика Домашних Солений]	130	26	2.6	0	3.9
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Болонская колбаса, индейка	100	209	11.4	16.1	4.2
Итого	650	527	30	39	11
Итого за день	1720	922	54	51	58

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 29.12.2024 12:06

Замечательно👏🎄🥳

Olga1959 29.12.2024 19:38

Алин@, мне очень понравилось

Julia Laskevich 29.12.2024 22:45

Корпоратив удался! 🤣 Танцовщица со змеей – это прям отдельный вид искусства! Надеюсь, змея не многодетная, а то деток раздать сложнее, чем призы в лотерее. 🐍😂

Olga1959 30.12.2024 17:35

Julia Laskevich, 2 змеи было