Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка |
200
|
152 | 6.2 | 1.6 | 28.2 |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Повидло из яблок и черноплодной рябины |
40
|
72.2 | 0.2 | 0.1 | 17.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
57
|
112.9 | 3.8 | 0.7 | 22.6 |
Итого | 1457 | 629 | 15 | 9 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Гречка |
200
|
152 | 6.2 | 1.6 | 28.2 |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Итого | 800 | 490 | 11 | 9 | 85 |
Итого за день | 2757 | 1254 | 30 | 20 | 232 |