Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Вода осмос |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 16 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
23
|
22.1 | 0.3 | 0.1 | 4.8 |
Мандарин |
37
|
14.1 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Вода осмос |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 52 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска в сметанном соусе |
238
|
440.5 | 26.9 | 34.5 | 5 |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
37
|
42.2 | 2.7 | 0.1 | 6.1 |
Салат из морской капусты Витаминный |
56
|
38.5 | 0.5 | 2.2 | 3 |
Сельдерей |
79
|
10.3 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Ессентуки №4 |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 531 | 30 | 36 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Кефир 2,5% жирности |
220
|
116.6 | 6.4 | 5.5 | 8.8 |
Смесь семян с дрожжами |
5
|
26.5 | 1.3 | 2.1 | 0.6 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Итого | 495 | 194 | 11 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ лёгкий |
193
|
65 | 5 | 3.1 | 4.4 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 293 | 150 | 5 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
300
|
255 | 0.2 | 0 | 7.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
200
|
96 | 3.6 | 0.2 | 19.6 |
Вода осмос |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 351 | 3 | 0 | 27 |
Итого за день | 3538 | 1296 | 53 | 52 | 71 |