Елена Кощеева
17.03.2022 06:59
Совсем забросила дневник питания, так хоть отмечус...
Совсем забросила дневник питания, так хоть отмечусь.
На той неделе болела невнятным ОРВИ с младшим ребёнком, на этой - со средней. Симптомы разные, но всё, конечно, на ногах.
Зато показался на горизонте конец ремонта. Осталось только линолеум постелить, ждём, пока привезут.
Взвешиваюсь исправно. Вес топчется на месте, и это хорошо, учитывая мою склонность "заедать" дискомфорт.
Понимаю, что намного лучше себя чувствовала, когда контролировала микроэлементы в рационе. Но пока берегу силы, время и деньги. После переезда будет праздник - смена рациона, новая красивая посуда, личное пространство, а главное - велосипед. К тому времени, глядишь, и потеплеет, совсем он меня заждался...
На той неделе болела невнятным ОРВИ с младшим ребёнком, на этой - со средней. Симптомы разные, но всё, конечно, на ногах.
Зато показался на горизонте конец ремонта. Осталось только линолеум постелить, ждём, пока привезут.
Взвешиваюсь исправно. Вес топчется на месте, и это хорошо, учитывая мою склонность "заедать" дискомфорт.
Понимаю, что намного лучше себя чувствовала, когда контролировала микроэлементы в рационе. Но пока берегу силы, время и деньги. После переезда будет праздник - смена рациона, новая красивая посуда, личное пространство, а главное - велосипед. К тому времени, глядишь, и потеплеет, совсем он меня заждался...
1
9
Клара Клёст
17.03.2022 09:50
Классная волна от предвкушения переезда, я прям прониклась 😃 но
начинать надо сейчас, потому что 1) ожидания и реальность могут не
совпасть, жизнь любит такие сюрпризы подносить, идеально никогда не
будет, а потом появятся новые отговорки, как сейчас скорый переезд
2) нужно учиться быть худой и хорошо питаться в любых условиях,
тогда ваша худоба не будет подвержена перепетиям жизни. Это мускул,
который надо просто брать и качать
Елена
17.03.2022 10:35
Ремонт это всегда хорошее дело, а особенно когда это в
радость. 
А вы взвешиваетесь каждый день? Вроде говорили, что не нужно взвешиваться каждый день. Достаточно одного раза в неделю. Я так и поступаю. И чем больше разница между взвешиваниями, тем четче можно корректировать питание.
Или я что-то не так понимаю?
А вы взвешиваетесь каждый день? Вроде говорили, что не нужно взвешиваться каждый день. Достаточно одного раза в неделю. Я так и поступаю. И чем больше разница между взвешиваниями, тем четче можно корректировать питание.
Или я что-то не так понимаю?
Елена Кощеева
22.03.2022 10:49
Лиза
Фрей, Да, вы правы.
Меня больше бесконечные ОРВИ выводят из строя.
Не могу себя заставить держать рацион, когда сама болею, да ещё и дети дома (уже писала тут, что сейчас у меня кабинет, кухня и детская - это одна комната).
Сейчас вот выздоровела наконец, возвращаюсь к нормальному питанию, зарядке и приятным хлопотам.
Меня больше бесконечные ОРВИ выводят из строя.
Не могу себя заставить держать рацион, когда сама болею, да ещё и дети дома (уже писала тут, что сейчас у меня кабинет, кухня и детская - это одна комната).
Сейчас вот выздоровела наконец, возвращаюсь к нормальному питанию, зарядке и приятным хлопотам.
Елена Кощеева
22.03.2022 10:58
Елена, Я
когда каждый день взвешиваюсь - мне проще. Взвешивать 100% еды не
получается (готовлю не я в семье) и за неделю наесть +1кг, могу не
напрягаясь). Если вижу ежедневно картину - могу вовремя
корректировать.
Сейчас вот болела 2 недели, взвешивалась редко - результаты очень грустные.
Ну да ничего, стартую снова с того места, где остановилась)
Сейчас вот болела 2 недели, взвешивалась редко - результаты очень грустные.
Ну да ничего, стартую снова с того места, где остановилась)
Клара Клёст
22.03.2022 14:12
Елена
Кощеева, от всей души желаю вам заново встать на рельсы
похудения и оставаться на них, что бы ни происходило в жизни, и
чтобы вес никогда больше не забирал ваше настроение и счастье 😊
Елена
22.03.2022 14:39
Елена
Кощеева,а не пробовали не взвешиваться, а измеряться? Говорят
это лучшее, чем взвешиваться. Или особенно когда фотографируют
себя, а потом смотрят разницу визуально.
Елена Кощеева
22.03.2022 18:13
Лиза
Фрей, Спасибо.
Елена Кощеева
22.03.2022 18:17
Елена,
Нет) Хотя у меня это в плане записано. Негде пока, да и не
тороплюсь, т.к. пояса любимых штанов подсказывают, что результаты
будут не очень.
Мало двигалась в эти полгода, не хочу лишний раз расстраиваться.
Мало двигалась в эти полгода, не хочу лишний раз расстраиваться.
