Ирина
09.03.2022 10:17
Дневник питания за 09.03.2022
Сегодня замеры) Расстройство-за праздники +300 гр( Сказалось
хождение по гостям.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка с клубникой |
162
|
119.2 | 4.5 | 3.1 | 18.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе со стевией |
200
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Клубника замороженная |
23
|
8 | 0.1 | 0 | 1.6 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 790 | 150 | 4 | 3 | 25 |
| Итого за день | 790 | 150 | 4 | 3 | 25 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
Лучшие рационы
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
Новые рецепты
