Яйцо куриное (Запекание) | 112 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 20 г |
Форель радужная малосольная а/б | 50 г |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 30 г |
Авокадо | 30 г |
Оливковое масло | 2 г |
Петрушка свежая | 3 г |
Лук зеленый (перо) | 2 г |
Подсолнечник, семечки | 6 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 173.6 кКал | 10.31% | |
Белки | 12.1 г | 15.92% | |
Жиры | 12.7 г | 22.68% | |
Углеводы | 2.2 г | 1% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 70.1 г | 3.08% |