Ольга
02.12.2022 06:26

Томатный сок с чесноком и солью

Калорийность - 18.1 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) 123 г
Чеснок (Мытьё, нарезка) 4 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Помидоры помыла, нарезала произвольно, посолила, добавила помытый и почищенный чеснок и взбила блендером.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 18.1 кКал 1.07%
Белки 0.8 г 1.05%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 4.6 г 2.1%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 93 г 4.09%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
8.9%
b-car
9.6%
В1
2.7%
B2
1.7%
Холин
0.1%
B5
0.4%
B6
1%
B9
0%
B12
~
C
21.7%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
6.3%
PP
2.8%
Калий
9.7%
Ca
1.5%
Si
19.5%
Mg
0.3%
Na
12.8%
P
4.6%
Cl
12.6%
Fe
3%
I
1.5%
Co
61.1%
Mn
8%
Cu
11.1%
Mo
11.4%
Se
1.5%
F
0.5%
Cr
12.1%
Zn
1.9%
 1 
 1
Mushkanchik 02.12.2022 09:44
Вкусно звучит. 
У нас в этом году помидоры противНые, вот думаю, не выдержу таких искушений и пойду куплю консервированный томатный сок. 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты