Ирина Юрьевна Дорошенко
02.08.2022 12:24
Пирог сгорел, хозяйка бл.. ть или печальная история моих ошибок
Всё прекрачно начилось 17 числа, все прочла, уверовала и начала
процесс сбрасывания веса, но с дуру решила поиграть и поставила на
триста КК меньше, дабы ускорить процесс, пипец, вес встал, а потом
и добавился, возвращаюсь к исходникам
1
5
Зинаида Валерьевна
02.08.2022 13:54
Жанеттита, чин-чин
Кекс в форме
02.08.2022 14:48
Вам слишком рано так кардинально менять свой рацион. Вы просто
питайтесь как раньше, но все записывайте, через недели 2-3 вы
увидите сколько в среднем вы потребляли до мысли заняться собой. От
этого рациона вычтите 200-300 ккал и уже составляйте рацион на
день. Так постепенно вы похудеете и не будете голодать. А в вашем
случае будут срывы, психоз и подорванное здоровье)) Организм он
извините не дурак.
Ирина Юрьевна Дорошенко
02.08.2022 17:12
Всё вернула до 1850,иду заново
Все люди делают ошибки.
Умные люди учатся на своих ошибках,
Мудрые люди учатся на чужих ошибках,
А глупые не учатся и без конца их повторяют!
Так выпьем же за то, чтобы Бог нас мудростью не обделил.