Всем добрый день. Я стремительно теряю вес,питаюсь...

Всем добрый день. Я стремительно теряю вес,питаюсь полностью выбирая все калории, дотошно записываю все ,что положила в рот. Увеличила количество воды в своем рационе. Хожу вечно голодная...Но тумблер на похудение в моей голове не выключается!!! Хочу быть здоровой и легкой!!!. Сегодня купила БУ тренажёр и начинаю занятия с 10 минут. Иду на встречу своей мечте.

Rita 07.09.2022 17:28

Привет! Классно, что вес уходит! Пхдравляю! У меня тоже потихонечку пополз вниз. Вот с тренажёрами..мне придётся подождать. Пока только хожу по 4 км с трудом и через день из-за суставов. Приду в себя немного после всех стрессов, чутка сил наберусь и, возможо встану на эллипс. очень этого хочу.

Алла 07.09.2022 18:12

То что вес уходит- это радует, а вот зачем голодная?🥰

Виктория 08.09.2022 14:09

Алла,Видимо мне очено мала 1560 ккал...разъелась однако...

Алла 08.09.2022 14:15

Rita, Да, торопиться не стоит- потихонечку само всё придет, надо восстановиться, а километры сами будут добавляться вместе с желанием пройти больше))

Виктория 08.09.2022 14:20

Алла, Алла спасибо за поддержку

Алла 08.09.2022 14:20

Виктория, У каждого есть продукты ,которые возбуждают аппетит и наоборот насыщают, может найти те после которых меньше хочется кушать)) Я иногда спасаюсь бегством от еды- иду шагать- аппетит пропадает))

Виктория 08.09.2022 16:51

Алла,хорошая идея...буду пробовать