Уже не знаю, что делать… отеки

Вес принято измерить утром натощак, для меня, человека зависимого - вес важный момент, задающий настроение всему дню и похудению и мотивации в целом! Но мои прекрасные отёки…. С самого утра добавляют мне лишние точно пол кг… вот так вроде на дефиците на спорте, а цифры видишь - расстраиваешься, хоть я понимаю, что это вода, а не жир..