Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
3
|
9.3 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
Творог 9% [Деревенский Молочный Завод] |
99
|
155.4 | 15.8 | 8.9 | 3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
118
|
70.8 | 3.5 | 3.8 | 5.5 |
Ряженка 4% [Кунгурский] |
247
|
160.6 | 7.4 | 9.9 | 10.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сгущенка Вареная [Лента] |
19
|
59.5 | 1 | 1.6 | 10.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 896 | 523 | 29 | 31 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с курицей |
338
|
232.5 | 11.8 | 13.5 | 15.2 |
Щетка 2 |
88
|
70.6 | 2.3 | 3.4 | 7.6 |
Сыр Гауда Премиум 30% [Мегамарт] |
14
|
33.3 | 3.9 | 2 | 0 |
Торт Диана (вафли, сгущенка, курага, орехи) Глобус |
200
|
672 | 11.4 | 27.2 | 95.6 |
Итого | 640 | 1008 | 29 | 46 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% [Вятская Дымка] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тефтели из индейки |
95
|
151.1 | 25.4 | 3 | 3.9 |
Итого | 495 | 151 | 25 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4031 | 1683 | 83 | 80 | 153 |
Выходны у меня то же пересыщение.