Дневник питания за 17.09.2023

Даже не знаю радоваться или нет...всю ночь температура была 38.7,а ломить начало ещё на работе. Думала простыла,а оказалось ротовирус. Ну,вот встала сегодня на весы ,а там почти 800 грамм ушло. Приятно конечно с одной стороны, но с другой стороны понимаю что потеряла много воды,да и друг белый не отпускает меня сегодня от себя.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Сахар песок	5	20	0	0	5
Хлеб ржаной из обдирной муки	45	88.7	2.7	0.5	18
Холодец мой	200	270.6	24	18.6	1.8
Салат (латук)	20	3.2	0.3	0	0.4
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	20	52.8	4.9	3.6	0.8
Итого	540	469	33	24	29
Итого за день	540	469	33	24	29

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

SvetSveta (Deutsch lerne) 17.09.2023 13:26

У меня был ротовирус примерно полгода назад. Написала об этом тут на сайте уже постфактум. Девочки посоветовали Колу в таких случаях. Говорят что помогает, из-за содержащейся в ней ортофосфорной кислоты. Завязалась дискуссия. Выяснилось что её нередко люди используют. Но многие вообще не слышали о таком.

Наки 17.09.2023 15:16

SvetSveta (Deutsch lerne), Да,я тоже пью сейчас колу, раньше я без неё жить не могла, а за год так отвыкла, что кажется гадостью. Пью вместо лекарства, удовольствия никакого нет.

Наки 17.09.2023 15:18

SvetSveta (Deutsch lerne), скажите пожалуйста, температура долго будет держаться? Меньше 37.6 не падает.

SvetSveta (Deutsch lerne) 17.09.2023 15:51

Наки, у меня 3 или 4 суток была