Не знаю, что сегодня со мной происходит, но у меня сладкий зажор.И не только сладкий...а начиналось с утра все так хорошо и рейтинг был не плохой и кбжу,но все пошло не по плану. Почему-то раз в месяц мне обязательно надо обожраться сладким до тошноты.Сама понимаю, что так нельзя, но что-то в моем мозгу отключается,а рот открывается. А ведь пару дней назад я поменяла настройки на похудение,хочу сбросить 2-3 кг,но никак не могу взять себя в руки и дать волшебного пендаля 🙄 С подругами поспорили, что в отпуск приеду 65 кг,но что-то мне кажется что мне придётся покупать им ящик водки 🤣хорошо что сейчас в ящике 6 бутылок,а не как раньше 20🤣но сдаваться ещё рано,отпуск в июле,надеюсь что получиться скинуть эти 3 кг.

Вчера такой пост написала огромный, позитивный, а он пропал🤨толи я жмякнула не туда толи программа закапризничала. Делилась я тем,что приобрела вещи 48 размера ☺️заказала 52-54,в итоге все на мне огромное пришлось все перезаказать.Моей радости нет предела,единственное что сегодня напрягло это мой сегодняшний вес...плюс кило с лишним. Значит надо опять идти на дифицит. Расслабилась я видимо за эти праздники не хило.Буду брать себя в руки и радовать себя новыми вещами,чего желаю всем кто встал на этот путь!

Постоянно хочется есть,сон ужасный...каждый час просыпаюсь от прилива.Я разбитая,вечно голодная ,раздраженная женщина. Может кто подскажет что пропить от приливов?Ци клим немного помогал,просыпалась за ночь раза три,зато днем колбасило не по детски.Вечно лицо красное,пот течёт. Помогите пожалуйста, подскажите кто чем спасается если есть такая проблема. Хочется спать и вообще жить полноценно.

Интересно, почему кабачковая икра малополезный продук?Вроде там ничего вредного нет,только овощи ...хлебцы с отрубями вообще не видит программа. Мне кажется, что разработчики уже давно не занимаются сайтом, почти все так скажем современные продукты и рецепты только в расширенном, а значит неверное значение нутриентов. Сама программа МРЗ мне безумно нравится, до этого была в разных но ни одна не дала мне столько полезной информации.

Милые леди, прекрасные дамы!
Бабушки, дочки, сестрички и мамы!
Все вы красавицы, все вы богини,
Все – королевы, принцессы, княгини!
Вас поздравляем с весенним денечком!
Долгого счастья всем вам напророчим!
Будьте здоровы, моднЫ и любимы!
В прошлом оставим холодную зиму!
Пусть расцветает весна молодая,
Юности вечной всем вам пожелаем!
Пусть все проблемы мужчины решают!
Женщины — мир наш собой украшают!

Привет всем!Скажите пожалуйста, почему рулет из индейки белое мясо мало полезный продукт? И вообще многие продукты написано что пустая калорийность?

Нужен совет! Пожалуйста помогите! Купила псилиум, решила добавлять в ряженку,но не знаю сколько её надо.И как вводить её в таблицу чтобы видеть сколько клетчатки я получаю. Спасибо.

Наконец-то я увидела заветную цифру 70 кг!Правда в этом мне помог гребаный ротовирус с которым я валяюсь уже два дня. Теперь хочется увидеть первую циферки 6😊

Даже не знаю радоваться или нет...всю ночь температура была 38.7,а ломить начало ещё на работе. Думала простыла,а оказалось ротовирус. Ну,вот встала сегодня на весы ,а там почти 800 грамм ушло. Приятно конечно с одной стороны, но с другой стороны понимаю что потеряла много воды,да и друг белый не отпускает меня сегодня от себя.

Странный мой организм все таки...когда холодно, мне есть не хочется, но когда стоит жара у меня такой жор начинается 🫣мне хочется жирного,жареного,сладкого...прям меня колбасить начинает. Пробовала заедать овощами и фруктами,ничего не помогает. Вчера все так хорошо начиналось,но в конце я съела пирожок жареный,ещё и халвой закинулась🙄😔