Кто рано встает, тот всех бесит и шумит? Или...

С сентября 2023 года стабильно встаю в 6 утра.

До этого я могла спать часов до девяти, а то и десяти утра, так как муж уводил ребенка в садик, а я не видела необходимости вставать раньше)

Муж рад) Теперь он спит дольше всех) 

А я с утра успеваю либо погулять и нашагать дневную норму, либо сходить в спортзал. При этом еще остается время чтобы успеть приготовить обед и собраться на работу. Да и день теперь кажется гораздо длиннее по времени)

Единственный день, когда я позволяю себе не вставать с будильником в 6, а возможно чуть позже, как захочется - это воскресенье. Но организм сам уже привык к распорядку и долго спать не удается, просыпаюсь сама и уже нет желания валяться в кровати. 

Ощущение, что каждый лишний час, проведенный в постели, это упущенные возможности) И что я могу сделать что-то полезное для себя или для семьи) Поэтому сегодня, в воскресенье, я проснулась в 5:51, позавтракала и пошла гулять! А придя к 11 на работу, у меня уже было 21к шагов и ощущение полной удовлетворенности 

Что у вас по режиму?