Моя история📜 или почему я не худею...
⠀
Начну с начала... За беременность я набрала 6 кг, 10 из которых
оставила в роддоме (да, так бывает)... Но уже месяца через 4 я
начала активно набирать вес, у меня полезли волосы, ломкие ногти,
сухая кожа и т.д.
⠀
Т. К. о правильном питании я знаю всё, то здесь у меня проблемы не
было, кроме одной, я почти ничего не сбрасывала...
⠀
И тут я задумалась о том, что дело не в питании, а в организме...
Сдала анализы и что я вижу? Гормоны щитовидной железы пляшут как
хотят, ТТГ зашкаливает, Т3 и Т4 понижены. Дефицит вит Д и железа...
И, как следствие, липидный обмен страдает...
⠀
И что я сделала? Вчера накупила витаминов, Бадов. С сегодняшнего
дня у меня начинается процесс восстановления. Ну и конечно протокол
питания я также тщательно продумала.
⠀
Уверенна, что к новому году результатом я уже смогу похвастаться...
У меня история другая. Показатели были неплохие, два пункта не в порядке. Периодически принимаю препараты железа и цинка. Но ломкость волос никуда не делась.
Возможно это из-за недостатка воды.
Считаю самым важным во всем этом - проверить печень и провести поддерживающую терапию эссенциале и/или шротом расторопши. От печени очень много зависит. Даже не так, а ОЧЕНЬ многое!
Успехов вам!