Встала в 9, спала тяжело, маялась, посреди ночи вообще проснулась от кошмара и по классике начала планировать уроки 😅 Решила-таки заняться волосами, поэтому хочу взять подушку пуховую наконец, а не эту синтетику. И почитаю, какие витамины способствуют улучшению качества кожи и волос) Чтобы подобрать соответствующие продукты. Если у вас есть какие-то наблюдения, с удовольствием послушала бы 🙂
Сытно позавтракала, растапливаю печку и сажусь за уроки. Сегодня придется включить силу воли, потому что обычно мой мозг хорошо работает по вечерам, но домашку нужно сделать как раз К вечеру. Решила, что буду по четверговым вечерам заниматься только домашкой, в качестве теста. Вчера сделала стрижку вечером, и поехала с идеальной укладкой домой спать))
Еду в универ, даже успела сделать бОльшую часть домашки!
В итоге просидела на первой паре, а вторую отменили, и я еду домой к котятам)) Черного (Завхозика) так пока и не пристроила, он грустит.
Придумала кстати, как напиваться за день нормой воды - наливаю себе в поилку пол-литра фильтрованной с лимоном и потягиваю в течение дня дополнительно к кружкам.
Сегодня чувствую себя как машина (трактор, каток..) 😅
По приезде домой набросилась на грейпфрут)) И спать…

Проснулась тяжеловато, часов в 10. Провела первый урок, чето поделала днем, потом второй - сегодня впервые вела занятие по французскому - и уже так вымоталась, что сил на домашку не осталось. Поэтому пошла в парикмахерскую и после нее вернулась и уже часов в 10 легла спать)

Сегодня проснулась тяжело, но настроение хорошее) Закрыла больничный, а значит, в среду еду в универ - уже даже соскучилась!
Сегодня ела как будто весь день, но при этом не прям так уж и много ))

Проснулась в 8, встала даже раньше мужа и начала сразу и печку топить, и делать и завтрак, и обед. Много чего сегодня сделала, но при этом не запаривалась особо и как будто даже
отдохнула за день. Боже, храни рыбу 🐟🐟🐟
Из дома вообще не высовывалась, такой дождь)) Проглистогонила котов, присмотрела швейную машинку на авито, заказала отпариватель 🙈😬😳 Мечтаю научиться шить, но не уверена, что продержусь долго, а не заброшу через недельку)) Но попробовать хочу уже пару лет точно… Если что, продам))
Казалось, много сладкого и жирного сегодня съела, а вроде так по ккал и не скажешь.
Посмотрели с мужем «Сто лет тому вперед», билеты на который он брал мне на день рожденья (в мой любимый художественный), но мне было так громко и больно ушам, и сам фильм тогда показался каким-то глупым, что мы через 10 минут ушли. Сегодня дала ему второй шанс и нам обоим очень понравился)
Подумываю вообще не смотреть даже на калораж, интересно, его можно как-то отключить тут?))

проснулась в 8, приготовила себе завтрак и, когда приехала доставка, обед. Очень ждала шоколад с марципаном, но в итоге не ушла дальше трети пачки. Сегодня вела свой первый урок по французскому, вернее, знакомилась с мамой и девочкой, у которой буду вести - очень переживала, поэтому шоколад был вовремя. Но потом все равно поела риса с пикшей и овощами и еще чуть молочным шоколадом закусила)
Я отказалась (пожалуй, единственное ограничение) от кофеина - чая и кофе - поэтому все запиваю водой, и с непривычки пью мало. Буду исправлять, есть идеи, как)
Еще была на презентации книги директора частной школы, в которой я работала. Валентина Викторовна меня очень вдохновляет и как педагог, и как предприниматель! У нее огромный опыт работы в Монтессори-школе и интересный взгляд на педагогику, суперский характер и даже слог. Зачиталась))
Сейчас пойдем с мужем на встречу моих одноклассников, уже знаю, что возьму 🤤
Конечно, объелись и напилисс, но щас дома еще шлифану сладостями и спать кайфовать) Всем доброй ночи!

Сегодня тоже с самого утра есть силы для дел! Даже сделала часть домашки к универу уже. Сегодня заберут трехцветочку, ждем молодого человека за ней приехать)) На переживании съела две тарелки куриной лапши домашей 😅
Кисулю забрали, хороший парень, уверена, что позаботится о ней как надо 😇
Вечером делала сегодня запеченные бутерброды с укропом, шпротами и сыром - такие делали еще в школе на технологии, помню и люблю этот рецепт до сих пор!
Продолжаю стараться есть минимум три раза, сегодня съела тарелок 6 куриной лапши, вкусная до ужаса получилась)) А самое главное - я сделала уборку с кайфом! И даже отправила часть домашки для универа!

Проснулась в 10 по будильнику, ночью просыпалась. Хорошо позавтракала) Настроение спокойное, если будет прилив сил - хочу убраться. Вчера от Светлячка и комментариев усвоила, что должна быть «база» в три приема пищи. Буду готовить скоро обед и ужин) И дочитывать жж.
В 11 звонили какие-то мошенники-газовщики и назвали мой дом и имя, я их послала в пешее, но от испуга начала жевать спаржу по-корейски. В 12 пообедала и начали потихоньку прибавляться силы. Съела ломтик перца красного, и прям совсем хорошо стало, на удивление!
Отмыла углы в доме, поставила жариться котлеты, растопила печку. Начала затыкать паклей окно - готовимся к похолоданию. Пока в доме нет газа и он не утеплен, топим печью и двумя электрическими радиаторами - хотим проверить, насколько нас хватит))
Сегодня поставила приоритетом питательно поесть (с белками, жирами и углеводами) минимум три раза + не контролировать перекусы и «сладкие точки».
Пришла мама, я собрала оставшихся помидоров, набрала яблок. Пол-яблока улетело, и вот я уже чувствую себя совсем хорошо 😊 вот бы так всегда! Котята подрастают, уже бегают резво по участку, деловые, не знаю, как буду с ними расставаться 🥹 Но этих двоих коренных подмосковных почему-то никто не забирает(

все, я подсдулась. эти дни я питаюсь на 70% одним сладким. мне даже писать об этом не хочется) на работе полный трешняк, уже не помню, когда заканчивала вовремя. мясо, творог и овощи есть не могу больше. как только что-то поменяется в жизни, буду думать дальше)
Всем желаю сил и терпения :)

Проснулась прям к работе, в 8) Выспалась! Постирала тяжелое одеяло сегодня)
Много работы, поэтому не успевала записывать толком.