База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
СЫТНЫЙ ЗАВТРАК МУЛЬТИ
САЛАТ ВЕСЕННИЙ
ТЫКВА, ФАРШИРОВАННАЯ ФАРШЕМ
СЕМГА С БЕЛОЙ ФАСОЛЬЮ И СЛИВКАМИ, МУЛЬТИ 112
РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ НА ГРИЛЕ
Кабачки, запечёные с фаршем
Соус йогуртный для рыбы
САЛАТ С КРАБОРЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ФАСОЛЬЮ
ОМЛЕТ С НАПОЛНИТЕЛЕМ МОЙ
СПАРЖА ТУШЕНАЯ С МОРКОВЬЮ
NAMAZKA из мяса с самями
ОМЛЕТ С СОСИСКАМИ МОЙ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ НА ЗАКВАСКЕ МОЙ (ЧИСТО ПШЕНИЧНЫЙ)
Куриные котлетки классические мои
Ветчина куриная "Балерон"
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Печеночные оладьи
СЫР ТВОРОЖНЫЙ "КРЕМЧИЗ" ВОЗДУШНЫЙ " с наполнителем "ПЕСТО И БАЗИЛИК" BONFESTO
ХЛЕБЦЫ ЛИМОННЫЕ DR.KORNER
ЯИЧНЫЙ САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ (мой)
РОГАЛИКИ ЛЬНЯНЫЕ
ХЛЕБ РЖАНОЙ КЛАССИЧЕСКИЙ НА ЗАКВАСКЕ МОЙ (КСЮША)
ПИЦЦА ДОМАШНЯЯ С ГРИБАМИ
САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ И СВЕКЛЫ
ФАСОЛЕВЫЙ ПАШТЕТ
БЛИНЫ ПОСТНЫЕ НА СЫВОРОТКЕ
СУП ГОРОХОВЫЙ (ЛИДКОН)
РЖАНКИ
СЫРНИКИ БЕЗ САХАРА И МУКИ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ НА ЗАКВАСКЕ МОЙ
РИСОВЫЕ ВАФЛИ KUPIEC С кунжутом
паста с нутом и тахини
ЙОГУРТ КЛАССИЧЕСКИЙ МУЛЬТИ
Оладьи мои постные
СУП ХАРЧО
КАПУСТА С КОЛБАСОЙ
КАПУСТА С КОЛБАСОЙ
ГРИБНОЙ СУП МОЙ
КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С КАБАЧКОМ МОИ
АДЫГЕЙСКИЙ СЫР МОЙ
САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ И МОРКОВИ
ПАРОВЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ МОИ
РАССОЛЬНИК МУЛЬТИ
ШАУРМА СОУС
КОТЛЕТЫ НА ПАРУ МОИ
ОВОЩНОЕ РАГУ МОЕ
МОРС ИЗ КЛЮКВЫ
КОМПОТ ДОМАШНИЙ
СЫРНИКИ КОЛОМИЕЦ
Паста
168 - ТУШЕНЫЕ КАБАЧКИ
Оладьи из судака
МАФФИНЫ ИЗ ТЫКВЫ
238 - РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ
ЩИ МОИ
МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ И ТВОРОГА
Гренки из хлеба домашние
Шарлотка на кефире
Картофельная запеканка
Салат овощной
БЕЛЯШИ НА КЕФИРЕ
ПИРОГ С ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ НА КЕФИРЕ С ЯБЛОКАМИ
ТЫКВЕННО - КОРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ
СУП С ДОМАШНЕЙ КОЛБАСОЙ (МОЙ)
КАБАЧКОВЫЙ ПИРОГ МОЙ
Макароны по-флотски мои
Яблоки с сыром (адыгейский) мой
Сырники Лобус
Шарлотка моя
Селедка под шубой моя
Чай банный
ПИЦЦА ДОМАШНЯЯ
ШАУРМА НАША
ДРАЧЕНА МОЯ С ФАРШЕМ
ДРАЧЕНА ДОМАШНЯЯ С МЯСОМ МОЯ
ЯБЛОКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТВОРОГОМ И СУХОФРУКТАМИ
чай с молоком мой
яблоки, запеченные с творогом мой
молочный суп с макаронами мой
геркулес на молоке
шарлотка 2 с творогом
каша моя геркулес+ тыква
уха моя
котлеты из лосося на пару
Каша манная с тыквой
салат осенний с сыром и оливками
сыр творожный
коврижка Щербакова постная
хлебцы "Щедрые " с отрубями
кофе мой с сахаром и корицей
варенье из одуванчиков
икра альгиновая (из морских водорослей) черная
Сыр мягкий "Кремчиз" тар-тар, туров
Сыр мягкий "Риколлита", с шоколадным наполнителем
хлопья мультизерновые "Витьба" с пшеничными отрубями
омлет с брокколи и цветной капустой
колбаса варена "Классика", ганна
ветчина рубленая "Нежность"
блинчики с яйцом и грибами
хлеб "Хуторок", зерновой
каша пшенная моя
горбуша тушеная с рисом и перцем
суп тыквенный с овсяными хлопьями
десерт творожный
итальянское лечо с фасолью
салянка "объедение" с баклажанами от Лорика
хлебцы "Полоцкие" бессолевые
Сухой завтрак "ракушки шоколадные"
крабовое масло
цукаты из тыквы
постные блинчики с творогом
кетчуп "Сонька"
соевый фарш, вареный с солью
соевый фарш
салат с крабовыми палоччками
гороховый суп
соевые кубики- вареные с солью
соевые кубики
молочный коктейль
вареники с вишней
салат "изумительный" с фасолью
салат с крабовыми палочками
жаркое по-домашнему, мое с курицей
каша овсяная (не дробленая)
кофе мой с молоком и сахаром и корицей
салат "шапка маномаха"
пшенка моя с тыквой
тыквенный пирог с творогом
макаронник мой
суп томатный
хлеб "грин" с отрубями
окрошка кефирная моя
салат "Грузди под шубой"
соевые котлетки домашние
каша- вкусняша
салат с сельдереем и перцем
Салат "Горошек с кальмарами"
клюквкенно-калинный морс
продукт сливочно-творожный "браславский пачастунак"
творог нежный мягкий 5% "Савушкин"
сабджи
яблочный пирог
салат с крабовыми палочками и кукурузой без яиц
запеканка фитнес
запеканке "фитнес"
майонез фасолевый
пшенка на соевом молоке
соевые "сливки"
паста творожная десертная "малиновый трюфель" Савушкин
подлива соевая
постная селедка под шубой
постные пирожки с капустой
геркулес мой 2018
начинка из капусты для пирожков постных
геркулес на воде
постное тесто для пирожков
блинчики с грибами
зажаристый супчик
батончик мюсли "Спартак"
творог мягкий "нежный" обезжиреный "Савушкин продукт"
соевые котлеты
салат с рыбой и овощами
мойва в буханке хлеба
чай мой
Геркулес с отрубями
салат "Нежность"
батончик-мюсли cornex
блины с грибами
кекс шоколадный мульти 178
тесто для пиццы наше
оладьи из кабачка
борщ мой
свинина с грибами мульти 61
салат оливье -мой
сладкий рис с кукурузой и яблоками
запеканка моя творожная с яблоками
баклажаны с мясом мульти 53
курица с овощами мульти 77
гуляш из говядины мульти 55
салат "яблочный кальмарик"
лазанья с мясом или курицей мульти
печенье "Ковалева"
картофельная запеканка с овощами, мульти 125
кальмары в сметане, мульти 120
курица в сливках мульти
пирог "винникова"
запеканка с ягодами мульти
ПЛОВ МУЛЬТИ
салат с морвкой капустой и крабовыми палочками
кальций д3
печенье "карпова" с вареньем и творогом
квас мой
окрошка на квасу
тушеная капуста
кабачки с грибами тушеные
салат греческий
куриные котлеты
омлет с курицей и помидорами
фасоль в горшочке
щавелевая окрошка
холодник
подливка из кальмаров с грибами
салат кальмарик в капусте
блины обыкновенные
куриные потроха в сметане
куриный суп
заливное из языка
сыр легкий диета
молочный суп рисовый
салат пекинка с горошком
Борщ 2020
куриные бедрышки в томатно-сметанной подливке
соевая вермишель
салат с морковью и зеленым горошком
пирог "господский" постный
майонез постный АБС
постные блины
оливки, фаршированные анчоусом
гуляш по-срединоземноморски
клетчатка пшеничная с зародышем пшеницы
мармелад с сахаром наш
фасолевый суп
кактель из морепродуктов
морепродукты с рисом мульти стр 121
творожок "Снежок" с маком
кальмары фаршированные грибами
мюсли "фруктовые"
семга моя засолка
горбуша моя засолка
творог зерненый обезжиренный
кабачки тушеные с соей
Цикорий растворимый с боярышником
цикорий "столетов"- лимон и шиповник
сухари (хлеб с отрубями)
компот из сухофруктов
консерва рыбная т соня
соевый фарш 365
189 - ГРИБНАЯ ПОХЛЕБКА
грибы в подливе
кетчуп чумак томатный
похлебка с чечевицей мульти стр 44
антиоксикапс-селен
хлеб "Зернышко"
хлеб отрубной
майонез постный
печенье прима 8100 с кунжутом
Драники
ЛОСОСЬ В ФОЛЬГЕ
соевое "молоко"
творог обезжиренный
мюсли мульти
хлеб тостовый "классический"
кетчуп чумак нежный
картофель тушеный
хлеб двинский ароматный
сгущеное молоко
ванильный сахар
торт наполеон
горчица французская
салат сельдерейный с французкой горчицей
йогурт питьевой оптималь злаки "Савушкин продукт"
оливки фаршированные миндалем
салат "Анфиска"
крем-суп овощной
зефир ванильный конфо
хлеб овсяный
пастинер с тыквой мульти стр 75
йогурт классический мульти стр. 191
молоко 1,7 % жирности
кефир 1,5 жирности
сметана 16 % жирности
суп из свинины мульти стр. 34
йогурт фрутис 0,1%
блинчики с творогом
конфеты супер сгущеное молоко
антиоксикапс-цинк
витамин Е
творожок "Снежок"
мюсли
салат с морской капустой и крабовыми палочками
курица по-албански
сырок обезжиренный
Борщ мульти
конфеты "цартво нептуна"
сыр адыгейский легкий
оливки зеленые, консервированные, фаршированные семгой
хлеб "смачны гастiнец с фундуком
кета по рецепту стр.113
ОМЛЕТ МОЙ С ДОБАВКАМИ
хлеб с отрубями
диетический
кофе мой
суп из сельдерея на каждый день
котлеты
ВИНЕГРЕТ
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-02
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
23
113
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Новые рецепты
Тыква запеченная с сыром
Автор
Надежда Литтих
77.2
4
5.3
3.5
8
2
1
Пирог «киш куриный»
Автор
Сергей
124.1
13.3
4.7
7
10
1
0
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Автор
Ксения ККК
122.3
6.4
8.8
4.9
9
4
0