Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
37
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 % |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кольраби, вареная, с солью |
37
|
10.7 | 0.7 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
31
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
24
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Лук репчатый |
26
|
10.7 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Сметана 30% жирности |
22
|
64.5 | 0.5 | 6.6 | 0.7 |
@ Сельдь филе в масле Десе 700 г. |
80
|
150.4 | 10.4 | 12 | 0.8 |
@ Псиллиум |
5
|
8.8 | 0.1 | 0 | 0 |
@ Сыр Рамбино 45 % 150 гр |
26
|
90.5 | 6 | 7 | 0.8 |
@ Сыр Мемеl blue 50 % с голуб плес. |
23
|
80.3 | 4.8 | 6.7 | 0.5 |
Итого | 275 | 424 | 23 | 32 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@ Витамин B1 300 mg табл. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@ Витамин D3 капсула 2000 IU |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2342 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
65
|
42.3 | 2.1 | 2.3 | 3.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Огурец парниковый |
48
|
5.3 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Руккола |
8
|
2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
@ Сыр Рамбино 45 % 150 гр |
9
|
31.3 | 2.1 | 2.4 | 0.3 |
@ Какава-порошек 99% |
20
|
72.2 | 4 | 4.2 | 1.8 |
@ Каппучинно Сосоа |
12
|
45.7 | 0.7 | 0.8 | 8.7 |
Вода |
206
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 558 | 476 | 24 | 32 | 19 |
Итого за день | 3540 | 900 | 48 | 64 | 27 |