Виля
22.08.2024 14:48

Дневник питания за 22.08.2024

Такой хороший день... 🥰 ! Проснулась от приятного звука дождя в 3 часа ночи или утра 😉 . Дверь на балкон и все окна были открыты для сквозняка, чтоб была б возможность дышать.
В 7 часов все таки встала , вышла на прогулочку на часик , потом сдала кровь, магазин, опять купила на базарчике лисичек и хочу сегодня еще
нафаршировать кальмарчики или приготовить на завтра .
Ну вот не могу я планировать никак ! Собираюсь дома провести и ещё прогулятся ... Но оказываюсь в гостях и вкусно ужинаю карбонатом, придерживаясь своих правил - без греха 🤣🤣👻.
Всем уюта, здоровья и меньше нервотрепок 🫠🤗✨❗

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
41
0.4 0 0 0
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 %
8
0 0 0 0
Вода
330
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
16
119.7 0.1 13.2 0.1
@ Сыр Мемеl blue 50 % с голуб плес.
23
80.3 4.8 6.7 0.5
Руккола
40
10 1 0.3 0.8
@ Сыр Жагарес 14 % творожный
70
155.4 15.3 9.8 1.5
@ Паштет свиной @
39
91.7 3.5 8.6 0.4
@ Хлеб с кефиром 450 г.
21
61.3 1.9 0.8 11.2
@ Сливки 35 % (взбитые) с ...
65
210.9 1.4 21.5 2.9
Грецкий орех
7
45.9 1.1 4.3 0.8
Черника
25
11 0.3 0.2 1.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1600
0 0 0 0
Сок лимонный
3
1 0 0 0.1
@ Витамин С 1000 мг
0
0 0 0 0
Уксус яблочный
0
0 0 0 0
@ Thio 600
1
0 0 0 0
@ Витамин D3 капсула 2000 IU
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
57
8 0.3 0 2.2
Салат (латук)
35
5.6 0.5 0.1 0.7
Соус, терияки, готовый к употреблению, с уменьшинным содерж. натрия
65
57.9 3.9 0 10.1
@ Карбонад
280
852.3 40 63.8 27.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 24
Елена 22.08.2024 16:14
Очень вкусно описали кушанье на завтра.
Виля 22.08.2024 16:22
Елена, 🤫посмотрим что получится 🥹🫣
Светик_015 22.08.2024 16:28
Виля 22.08.2024 16:36
Светик_015, Спасибочки , тоже 🤗😆👻
Светик_015 22.08.2024 16:38
Виля,🌹
Юджин (кето+ИГ) 22.08.2024 19:19
Вспоминаю советские времена, когда не было кондея и тоже постоянно балконная дверь была открыта.

Это позволило увидеть нечто такое, что помню всю жизнь, - шаровая молния по середине комнаты... 
Виля 22.08.2024 23:21
Юджин (кето+ИГ), О-го-го, от таких воспоминаний и мне сейчас "шерсть на голове" поднялась 😱😫😶‍🌫️. Оказывается не только у нас огненные шары влетали и удалялись... А мы с вами помечены небесным даром 🙇. У нас только испуг и ошарашило, а у вас все на месте после 💥?
Юджин (кето+ИГ) 23.08.2024 01:13
Виля написал:
У нас только испуг и ошарашило, а у вас все на месте после 💥?

да он себя странно вёл. Мы зашли в квартиру с улицы. Был летний жаркий день. Никакой грозы или дождя. Вхожу в комнату, а там посередине просто висит оранжевый переливающийся шарик. Посмотрели друг на другу где-то с пол минуты. Я просто в шоке был, т.к. сразу понял что это. Он спокойно как управляемый вылетел через балконную дверь и резко полетел вверх. Я выбежал на балкон, глянул, но уже ничего не было... 
Анна 23.08.2024 08:57
Виля, ого! Серьезно? Я всегда думала что шаровая молния это выдумки 🙄🫣
Глаша 23.08.2024 10:31
Виля написал:
У нас только испуг и ошарашило, а у вас все на месте после 💥

Оу, Виля! Вы похоже разгадали загадку, почему Женя такой... скажу мягко: не как все.
Виля 23.08.2024 19:15
Анна, Увы, это не выдумки. Но счастливые люди только те, которые о этом шаре узнают только после встречи и если всё остаётся на своих местах 🫣😍.
Виля 23.08.2024 19:42
Юджин (кето+ИГ), 👍хорошо что не догоняли🥵... Как я понимаю, вы о том уже знали, а мы вообще ничего не поняли, так как учились ещё в школе и были приглашены 3 девчонки ассистентками.
В 2- комнатной хрущевке у невесты собрались наряжать невесту и ждать жениха, пошли на кухню кофе выпить, пока сватья невесту традициям готовила.
Нас позвала невеста и мы идём к ней, дверь приоткрыта и в этот момент какой-то "дерганый " шарик 💫 🫠по примерно 1 м высоте меж дверью то зависает, то метается по амлитуде 0.5 м в дверях✨. А мы втроём стоим разинув рты, замерли и не понимаем что опять выдумала эта сватья... Какую проверку или традицию творит 😭😉💥
Потом шарик вылетел в дверь балкона мимо нас, а мы ещё стояли...
Вообще на свадьбе больше разговоров было о шаре 😜🤣🤣, а не о молодых. И только тогда школьницы узнали про электрический заряд 😆🌞
Виля 23.08.2024 19:47
Глаша, каждый понимает в меру ...
я про ситуацию с вещами и пожарами, а не про то, что мне не свойственно думать о других не зная их лично.
Виля 23.08.2024 19:51
Елена, ещё добавлю через сутки - не сбылось опять : кальмары ждут приготовлены, лисички тоже, но сливок не нашла в магазине, а вечерком опять в гости 👻🤗🤣.
Приятных уютных счастливых выходных 🌺
Глаша 23.08.2024 20:00
Виля, или каждый способен прочитать в меру... 
Юджин (кето+ИГ) 23.08.2024 20:34
Виля написал:
И только тогда школьницы узнали про электрический заряд 😆🌞

Интересная история. Спасибо. Я думал, что только у меня были такие странные вещи в жизни. Насколько я знаю, что до сих пор про природу шаровых молний только теоретически известно. Но точно они не изучены. Всё что угодно может быть в теории. Вплоть до нло.

Помню, когда появилось спид-инфо, то там про такое любили писать. 

У меня в жизни из таких аномальных явлений ещё была одна интересная история..
Виля 23.08.2024 20:57
Юджин (кето+ИГ), ... Интересно, но кто не хочет , тот не делится... Сейчас уже инфо есть . Но я тоже до вчера❗ не знала о таком человеке лично, хоть видео много.
Я тоже имею и не одну ¡ ситуацию, но если нет ещё свидетелей, то не всем могу и рассказать...а то подумают 🤫🫣. 🙇🙇🙇🙇🙇
🤩😍🥳 Хоть комиссию на права проходила👻🤣 и у нас без этого в отпуск не выпускали. Как мой бывший говорил " тебя только под стеклянный купол"...
Юджин (кето+ИГ) 23.08.2024 22:24
Виля написал:
Хоть комиссию на права проходила👻🤣 и у нас без этого в отпуск не выпускали.

я в своей жизни проходил много раз всякие серьёзные комиссии намного круче, чем на права, но тоже могут подумать. 

Как говорит мой друг, психиатр, - здоровых людей нет, есть не дообследованные... 
Виля написал:
Как мой бывший говорил " тебя только под стеклянный купол"...

это как? 
Виля 23.08.2024 22:44
Юджин (кето+ИГ), это чтоб я не влезла опять... Иду за земляникой, то сажусь на дерево - развалины и вижу руку и ... Иду в лес, нагибаюсь за баравичком около кустика 1 м высоты, а за ним лось со сна скок...и мы оба в разные стороны летим 🥵.
Иду иску́паться в Балтии, жду волну , а с волной на меня ещё и под ноги и мужчина, увы без признаков жизни. Прыгаю "нюркой" с камня в глубь... и руками ударяюсь в тело ...
Муж про то,чтоб я не влезла опяь где твориться что-то не так как должно быть и чтоб кто- то не дотронулся, например змейка поцелуем в колено... Там, где змей люди 30 лет не видели И ...
Елена 23.08.2024 23:04
Виля, спасибо, вам тоже приятных выходных. И найти сливки))
Виля 23.08.2024 23:13
Елена, буду завтра искать , иначе кальмарчики "уплывут"...🌊🌊🌊
Виля 23.08.2024 23:16
Юджин (кето+ИГ), а этой фразой про здоровых людей мы очень давно пользуемся, лет 20 ???❗
Юджин (кето+ИГ) 23.08.2024 23:29
Виля,какие ужасные у Вас были приключения. Я вообще боюсь глубины именно из-за таких ассоциаций... 
Виля 24.08.2024 00:45
Юджин (кето+ИГ), ну, я сейчас конечно другой образ жизни веду 😜, а когда же испробовать все прелести жизни если не юношестве и молодости 👍 .
Я тоже многово боялась и боюсь, но с детства понимала что нельзя бояться . А другое уже не от меня зависело . Больше конечно веселого и приятного было, я просто объяснила про стеклянный купол😂🤪👻.
Спакойной ночи и мира !
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги