Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВИНЕГРЕТ |
243
|
149.7 | 5.8 | 3.4 | 20.7 |
Фаст фуд, жареный цыпленок, крылышки, только мясо, без кожицы и без панировки |
127
|
273.1 | 36.5 | 13 | 2.7 |
Икра сазанья пробойная, соленая |
12
|
14.8 | 3 | 0.3 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
120
|
16.8 | 1.1 | 0.2 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
59
|
8.3 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
23
|
64.4 | 6.3 | 3.9 | 0.7 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Крокант [Яшкино] |
35
|
196 | 2.3 | 13.2 | 17.4 |
Итого | 626 | 737 | 56 | 35 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина Деликатесная [Мясницкий Ряд] |
80
|
96 | 8 | 6.4 | 1.6 |
Итого | 80 | 96 | 8 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ОВОЩНОЕ РАГУ |
173
|
103.3 | 4.3 | 3.5 | 12.8 |
Хек (Запекание) |
174
|
136.6 | 26.6 | 3.4 | 0 |
ВИНЕГРЕТ |
148
|
91.2 | 3.6 | 2.1 | 12.6 |
Банан |
86
|
82.6 | 1.3 | 0.4 | 18.1 |
Итого | 581 | 413 | 35 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КальмарФарширГрибами |
149
|
187.6 | 23.4 | 7.5 | 6.3 |
СалатОгурцыПомидоры |
68
|
22.6 | 0.7 | 1.2 | 2.7 |
Зефир |
13
|
42.4 | 0.1 | 0 | 10.4 |
Итого | 230 | 252 | 24 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3017 | 1499 | 124 | 59 | 110 |