София

Блог Кулинарная книга База продуктов

София

18.01.2024 16:28

Уже давно занимаюсь йогой, но не регулярно. То каж...

Уже давно занимаюсь йогой, но не регулярно. То каждый день, то пропускаю пару месяцев.
Начинаю с маленького, минимум 3 раза в неделю по 30 минут. Достижимо. Полезно. А какой кайф потом в теле!!

1

2

Маргарита 18.01.2024 18:53

У меня вот почему то ни с йогой, ни с пилатесом "не срослось" Подмигиваю

Подмигиваю

)сколько бы раз ни начинала, через 10 мин скучно, клонит в сон, и время дисциплины тянется, как резиновое Хихикаю

Хихикаю

София 19.01.2024 12:39

главное каждому найти свое по душе))) йога бывает и совсем не скучная, есть разные направления)))

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1252 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1196 кКал

Витамины и минералы: 84%

Новые рецепты

Запеканка с тыквой без сахара

Автор Светлана

Суфле из куриной грудки

Автор Светлана

Запеканка творожная со стевией

Автор Танюра