Всем доброго осеннего утра и хорошего настроения!
 Ого насколько я забросила дневник, целых 22 дня прошло. Кстати пока меня не было, достигла и перешагнула свою промежуточною цель 72 кг, вес на сегодня 71,4. Следующий шаг 69 и дальше на поддержание.
А также разобралась со своими болячками. Диагнозы есть, будем с ними работать по-своему. Т.е. упражнения, плавание и тренировки в зале.
 С понедельника начала снова плавать, УРА. А то с этими поездками и огородом бассейн совсем забросила.
Вчера первый раз сходила в зал,  как же это круто. В зале была совершенно одна, видно никто еще не проснулся. Пока особо не напрягаю спину, жду программу от тренера.
Поняла, что с эллипсом и велотренажером пока не дружу, надолго не хватило. Ну ничего, все еще впереди.

Добрый день!
Решила поделиться результатом. К сожалению (или к счастью) у меня совсем нет фотографий в большом весе. Я обычно или за кем-то пряталась или вообще старалась не фотографироваться. И даже эти несколько фотографий нашлись в телефоне у соседки.  Когда она мне переслала фото за столом, я сказала: ну все за столом сидит "человек-гора")) На фото в сравнении я весила около 100кг. Потом было набрано еще 9 кг. Так что начинала я стройнеть  еще толще чем на фотографии.
Впереди еще много работы над собой. Но я верю, что все получится.

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!
Вчера получился продуктивный день. С утра поработала на огороде, чуть погребла листья, прополола малину, что-то много сныти наросло, неубиваемый сорняк , в теплице провела ревизию, оказалось что  малипусенькие огурчики еще есть, может быть и вырастут, хотя ночи стоят холодные. 
На клумбе неожиданно расцвел агератум, я его не  сажала, видно с прошлого года семена насеялись. Зашла к соседке полюбоваться ее розами, георгинами и циниями - красиво цветут.А после обеда пошли на День города и Технопарка «Русклимат ИКСЭл».   Немного потанцевали под дискотеку 80, хоть я и не фанатка попсы. Больше люблю рок. 
Пофотаграфировала лошадей, уж очень нравятся мне эти животные.

Всем доброго дня и хорошего настроения!

Погода продолжает радовать, на улице солнце и плюс 24. А у меня сегодня день готовки, первое  -мужу, себе решила сделать картофельные котлеты с грибным соусом, сто лет не ела, а очень люблю. Решила себя побаловать любимым блюдом. Посчитала по калориям, вроде приемлемо получилось. Ну и как же без своих огурчиков, помидорчиков. Огурец , к сожалению последний. Больше не будет похоже, а жаль.Тут все последнее время букетами красивыми осенними делятся. Не буду отставатьА завтра у нас День города и планируется Дискотека 80-х. Обязательно нужно трянуть стариной и растрести жирики оставшиеся.  Надеюсь будет весело.

Всем доброго утра и хорошего настроения!

На меня вчерал напал жор... Нет не так - ЖОР... И после обеда я только и делала что кусочничила. А все началось с приготовления после обеда яблочно-творожных вафель на ужин, но первая порция развалилась на кусочки, и я ее съела сразу после обеда. А потом мне захотелось орехов, а потом сыра,  а потом чего-то еще. Ну вот и накусочничалась и набрала +1200 от вчерашнего, как говорится много ушло, много пришло)) 

А ведь сегодня у меня ровно 7 месяцев как я начала сбрасывать свои КГ.
Начальный вес 109 кг
1 месяц - 7900 (101.1) на 19 марта
2 месяц - 5900 (95.2) на 19 апреля
3 месяц - 6150 (89.05) на 19 мая
4 месяц - 6150 (82.90) на 20 июня
5 месяц - 5550 (77.35) на 20 июля
6 месяц - плюс 600 (77,95) на 19 августа. ДР и поездки)) Расслабилась)
7 месяц - 3300 (74,65) на 19 сентября

Ну в принципе минус 3 кг для 7 месяца вполне ничего себе)

По объемам все неплохо.Сегодня утро расчудесное, и хоть на небе появились небольшие облака солнышко сквозь них пробивается и продолжает радовать.
Записалась на стрижку и мелирование на 14 часов, а то с весны обросла совсем.
Ну и наверное последние цветочки в этом году.

Всем доброе утро!

Вес 73,45. Минус 700 г со вчерашнегодня. Уже какой день ничего не понимаю, откуда такие отвесы, неужели от работы в огороде.
Откуда-то появилась тонна энергии, сплю мало, просыпаюсь около 5 утра, работаю много, после обеда раньше почти никогда не выходила в огород работать, а тут прям каждый день, до обеда, потом обед и отдых 13-30 до 15-00, и снова в огород. Вчера нашагала по огороду опять больше 10000 шагов. Поливала яблони, обрезала виноград девичий. Почистила сетку рабицу от засохшего вьюна, наверное час потратила. Обрезала от сухих веток голубую елку, хреновые листы все срезала, а вечером на придомовой территории боролась с ивой. Мы в прошлом году ее спилили, она разрослась до огромных размеров, и листьев с нее сыпалось немеренно, а вот что-что, а грести ну это совершенно не мое, да еще работы в своем огороде совсем не мало. А в этом году она надавала новых побегов от пня, которые выросли, не соврать бы, ну метра 3 точно, если не больше. Не сфоткала к сожалению до. Остался снова пень, не знаю, как от него избавиться.Сфоткала соседских курей, красивые, а когда открыла фото, обалдела, у них что крылья обрезаны??? Жалко мне их

да
Сегодня с утра снова солнышко, на небе не облачка, как же меня удивляет и радует нынешний сентябрь. Красота. Температура днем до 27 градусов. А как приятно в такую погоду работать. Но сегодня у меня походы по Маркетплейсам, поназаказывала всякого разного, нужно забирать. Не люблю в такую погоду по магазинам шландать.

Всем доброго утра и отличного настроения!
Погода продолжает радовать, и хоть ночи уже стали холодными, днем температура поднимается до 25 градусов. Сама приятность работать в огороде. Обычно осеннюю работу я не люблю, потому как в основном всегда пасмурно, а тут светит солнце и работа спорится)
По питанию странные дела творятся, вчера наела на 2600 калорий, а отвес со вчерашнего дня минус 500г. Удивительно, хотя может за целый день в огороде сожгла много калорий,  да и нашагала больше 10000 шагов.
Осенние цветы продолжают радовать.  Георгины в этом году просто великолепны, цветут и цветут)) Розы по второму заходу расцвели. Вообщем красота)После поездки в Сасово кабачки меня завалили, выросли до огромных размеров за 5 дней, из них получился целый ящик в морозилке, натерла, теперь на зиму кабачковыми вафлями я обеспечена. Сделала 2 тазика заправки. Так радует зимой она в супе, половину заморозила, половину засолила. Собрала картошку, и хоть в этом году я сажала в два раза меньше чем обычно, собрала 5 ящиков, чуть больше 50 кг. В этом году первый раз сажала сорт Королева Анна, на некоторых кустах было по 24 штуки, и не меньше 13. И главное мне вкус понравился.Сейчас снова в огородик, сегодня буду заниматься яблонями,  нужно немного обрезать ветки, а яблони высокие, так что придется поскакать по стремянке. Чем не фитнес?

Всем добрый вечер!
Эх, больше месяца не вела дневник, и не считала калории. 
Вес не набрала, что уже радует. Сегодня 74,75. Все с новыми силами шагаем дальше.
После дня рождения мужа ездила в Сасово, снова окунулась в детство.
К сожалению на рыбалку с ночевкой меня не вывезли, но на шашлыки на озера съездили и на речку выбрались. Купаться не решилась, все-таки вода холодная уже. Племяшка предлагала совершить прогулку по реке на сапах, эх если бы не мои суставы и спина, я бы с удовольствием попробовала.

Немного о самом городе.

Сасово было основано в середине XVI века, а 19 июня 1926 года село Сасово получило статус города.

В 1943 году там было основано Сасовское лётное училище гражданской авиации. Помню в детстве "кукурузники" постоянно летали над бабушкиным домом, и один раз я увидев самолет стала махать ему руками и самолет помахал мне крыльями в ответ, божечки сколько же у меня было счастья.

Ну а еще Сасово "знаменито одним из самых загадочных происшествий ХХ века - взрыв в городе в ночь с 11 на 12 апреля 1991 года. Даже сейчас, 30 с лишним лет спустя, ученые спорят о природе этого взрыва. Выдвинуто множество версий произошедшего, но ни одна из них не может быть признана вполне удовлетворительной".

Вообще для меня очень милый городок, а в этом году его решили немного приукрасить и на улице Пушкина (у меня там тетя живет) делают пешеходную зону с детскими площадками и сказочными скульптурами.

Баба Яга меня особенно впечатлила. Мне интересно, кто-нибудь обратил внимание, кто прототип?А это кот ученый, сзади в скульптуре мышиная нора. К сожалению  Бабушке мыши кто-то отпилил голову.Очень красива улица вечером, когда подсвечиваются деревья и елочки. Да и днем тоже хороша))Вокзал города, тут раньше в ресторане кондитером работала тетя, какие же вкусные язычки она пекла, я с тех пор ни разу такие не ела. Ну и куда же в маленьком городе без водокачки.Это мы съездили в Заболотье, деревня где жила раньше наша бабушка, там никто уже давно не живет. Места очень красивые. Так же были на озере и реке.На въезде в город Сасово по Шацкой улице у придорожного кафе установлена скульптура отдыхающего мужчины. Великан присел у обочины, встречая путников с 1990-х годов. Ранее он располагался в ином месте города. В 1990-е, когда всем стало не до культуры с досугом, парк пришел в запустение, а памятник чуть не окончил свои дни в ближайшем овраге. Место, где он стоял, подмыли грунтовые воды, и скульптура буквально сползла вниз. На помощь памятнику пришел местный предприниматель, владелец того самого кафе. Эвакуировали его на новое «место жительства» с помощью крана. Все-таки мужчина крупный, весит немало (6 тонн).
Молва уже давно признала в нём писателя Эрнеста Хемингуэя. Причиной тому, видимо, стала окладистая борода и зачёсанные волосы. Авторство приписали кубинским курсантам, которые в 1960-х годах учились в Сасовском лётном училище. Известно, что Куба являлась для писателя вторым домом. Скульптура появилась в Сасово в те же годы, что и курсанты с острова Свободы. Такая взаимосвязь и определила красивую легенду для памятника.Дом-шкатулка купца Сергея Постникова. Согласно архивным документам, к концу XIX века Сергею Постникову принадлежало несколько зданий, где размещались склады и магазины. В «доме-шкатулке» была, как сейчас сказали бы, «штаб-квартира» купца, где устраивались пышные приемы.

В дальнейшем здесь была школа в которой учились, мама и дядя, а в последствии моя двоюродная сестра.