Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох колотый отварной |
117
|
138.1 | 9.8 | 0.5 | 15 |
Салат |
45
|
32.4 | 0.3 | 2 | 2.9 |
Итого | 162 | 170 | 10 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ |
88
|
127.4 | 13.6 | 7.1 | 1.2 |
Макароны отварные |
135
|
162.3 | 5.4 | 1.2 | 34.4 |
Хлеб Кадинский |
27
|
54.5 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 250 | 344 | 20 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодник |
700
|
212.1 | 14 | 9.8 | 17.5 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
53
|
159 | 4.8 | 1.1 | 35 |
Итого | 753 | 371 | 18 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
217
|
208.3 | 3.3 | 1.1 | 45.6 |
Итого | 217 | 208 | 3 | 1 | 45 |
Итого за день | 1382 | 1094 | 52 | 22 | 163 |