Всем привет!

Я тут новенькая, всем лучи добра!
Хочу следить за питанием и весом, а, может, и похудеть, как получится.
Мне 28 лет. В начале мая я родила второго сына. За беременность вес поднялся до совсем уж неприличных 96кг, сейчас 86, тоже сильно больше, чем хотелось бы. Кормлю грудью, тут все идёт по плану, кроме веса - читала, что при ГВ похудеть сложно. А вот набрать вес легче лёгкого, так что хочу следить за питанием, тем более что и с малышом все в порядке, и лактация более менее устаканилась.
Всем ещё раз привет! Есть тут кормящие мамы, поделитесь опытом похудения )))