Доброго осеннего вечера.
Бодрого всем настроения. Весь день прошёл в работе, поэтому прогулки не было. Разминалась в перерыве на месте. Как говорится вспомнила школьную разминку перед уроками))
Готовить приловчилась с готового шашлыка, маринованного мяса. Потому что, когда время мало на готовку, оно очень выручает. И специи и мясо можно сказать уже полуготовое. Остаётся добавить только всё остальное.
Пусть уют и тепло будет в вашем сердце и в вашем доме.

Всем доброго вечера.
Сегодня выгула моего не было. На улице весь день ужасный химозный запах с гарью. 
Поэтому сидим дома в духоте.
 Поработала. Сейчас смотрим турецкий фильм "Зимородок" Очень интересный.

Доброй ночи. Научилась набирать магний с помощью минималки. Но пока судороги не отпустили, но легче стало.
Осень радует тёплой лёгкой погодой.
Набираюсь силы на дорогу, хочу съездить в село своего детства, где гостила у бабушек. Пусть я там была всего 12 лет своей жизни, но это самое тёплое время, охота пройти мимо тех домов.
Хотя было детство не из лёгких, но там были бабушки.
Старею время воспоминаний накрывает.

Доброго вечера. К нам уже полностью пришла осень. На улице приятная прохлада.

Сегодня с рационом всё бы хорошо, но белок не добрала снова. Видать в выходные они ушли к другим, кто больше в них нуждается))))
 С жирами вторую линию недобор сегодня. Ну может в ночном дожоре, что то ещё прихвачу. Тогда допишу.
Сегодня лепили вареники. Моторика для рук, а после и для челюсти когда ели))))
Смотрела вновь программу 4 дачи. Всё больше и больше хочу уехать из города, куда нибудь в тихий уголок. Насадить цветов. Соорудить беседку. Как когда то в детстве и юности было. Мечтаю о даче, о частном доме.

Всем доброго вечера. И много много добра.
 Сегодня очень насыщенный день. Долгая прогулка. Сын меня сопровождал. Встретили много знакомых. И даже брата, который приехал из далека, буквально на сутки к дочке своей.  Так получилось, что до этого несколько лет не виделись. А тут, какие то пары минут сыграли в нашей встрече. Звонки и переписка это одно, а увидится совсем другое.
И что интересно, мимо данной стоянки, мы бы могли пройти и не увидится. А за 5 минут до этого, нам на встречу встретился человек из ЖКО по нашему району. И мы буквально задержались немного поговорив. Эти минуты и сыграли в том, чтобы мы смогли встретится с братом. А не пройти раньше, чем он подъедет. Случайностей не бывает. Всё закономерно, всегда в этом убеждаюсь.
Ещё сегодня поменяла воду, которую пью. Благодаря  Галине, здесь. Проверила свою миниралку и поняла, что полезных свойств в ней почти нет, по сравнению с её водой. (ГалинаЯ (ИМТ 24,5) Спасибо, а то бы  данный нюанс мне бы не привлёк внимание).  Ессентуки не удалось мне найти,  Но купили черноголовку, раньше брали её, но потом что то она пропадала. В ней магния по более, но вот йода нет. Но всё же лучше чем была ранее.
Всем здоровья. И приятных снов.

Всём доброго вечера. Хорошего настроения. Сегодня из всего только зелёные полосочки всё на жирных кислотах. Почему то они у меня не настраиваются, чтобы ими тоже можно было делится.
Прогулка сегодня была не долгой, весь день моросил дождь. Но всё равно день пролетел быстро.

Добрый вечер. Уюта и тепла всем.
Я сегодня постриглась, а то волосы отрасли и уже устаю резинками пользоваться. Голове больно.
Я сегодня мазохиста.  У меня давление повысилось сегодня. Но именно сегодня вечером, захотелось ужасно кофе. Выпила андипал и через пару часов кофе. Так что ловите семеро, в глазах круголя начались. Зато внутри довольна. ))))

Всем добра. С первым днём осени. Ярких впечатлений и радостных дней. Пусть похолодает на улице, но внутри у каждого будет оставаться тепло и свет. Счастливой всем осени.

Всех вас приветствую. 
Сегодня день отдыха во всех смыслах этого слова.  День обжорства и просмотра фильма. А после и программу дача и огород
Сегодня в обед заказали еду с кафе, а вечером и вовсе были пельмешки. Но, не смотря на то, что много и плотно кушали, всё равно нутриентов не набрала. Видать порции маловато ещё употребляю. Но для меня всё равно большой шаг, что начала больше кушать. Но иной раз ещё использую фистал или панкраетин. Но уже не столь часто.

Отличный день был вчера. 
 Много гуляла. Встретила знакомых. Очень приятно когда люди рады видеть меня.
Встретила даже, с детской поликлиники врача. Она узнала, обнялись. И это при том, что сын уже взрослый. И ведь помнит. Столько детей через её кабинет прошла. Вот понимаю врач, для которого каждый маленький пациент был ценен.
Много эмоций, все положительные.
А сегодня к нам едут родственники из деревни. Пусть не надолго, но всё равно радость какая.
Вам тоже желаю прекрасного дня. Ярких эмоций.