Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки Целебная скважина №73 |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина отборная нарезка (Ремит) |
9
|
8.7 | 1.1 | 0.5 | 0.1 |
Ветчина для тостоы вареная Клинский |
20
|
16 | 3.2 | 0.4 | 0 |
хлеб тихвинский |
30
|
66 | 2.4 | 0.4 | 13.2 |
Сыр творожный president овощи на гриле |
7
|
13.2 | 0.5 | 1.1 | 0.3 |
Салат латук |
34
|
5.4 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
авокадо хасс |
15
|
24 | 0.3 | 2.3 | 1.2 |
Форель слабосоленая филе (Санта-бремор) =200(170)г |
20
|
36 | 3.6 | 2.4 | 0 |
Каша рисовая на молоке 2,5% |
70
|
66.1 | 2 | 1.2 | 11.8 |
кофе растворимый заваренный на водопроводной воде |
180
|
7.9 | 1.1 | 0.2 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
23
|
13.8 | 0.7 | 0.7 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 828 | 303 | 16 | 9 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца 4 сыра (средняя на тонком тесте) |
82
|
251.5 | 10.4 | 11.9 | 24 |
Скумбрия малосольная |
30
|
53.4 | 5.4 | 3.9 | 0 |
Болгарский перец |
44
|
11.9 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Огурец свежий |
126
|
18.9 | 1 | 0.1 | 3.5 |
Помидоры грунтовые |
158
|
37.9 | 1.7 | 0.3 | 6 |
Абрикосы |
58
|
25.5 | 0.5 | 0.1 | 5.2 |
Итого | 498 | 399 | 19 | 16 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магнат Мороженное Эйфория маскарпоне-голубика |
1
|
238.7 | 2.8 | 11.9 | 23.9 |
Творог зерненый "Карат" 4% |
100
|
99.6 | 14 | 4 | 2 |
Киви |
112
|
52.6 | 0.9 | 0.4 | 9.1 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
6
|
34.1 | 1.3 | 2.7 | 1 |
Итого | 288 | 425 | 19 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Экспонента Белковый напиток |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Итого | 250 | 150 | 30 | 0 | 6 |
Итого за день | 1864 | 1277 | 85 | 44 | 122 |