Калорийность Барни бисквит с молочной начинкой 30г.. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Барни бисквит с молочной начинкой 30г.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 444 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 2.2% 1226 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 7.1% 373 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 7% 378 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 1.8% 1429 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 181 мг 1000 мг 18.1% 4.8% 552 г
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Барни бисквит с молочной начинкой 30г. составляет 379 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 379 кКал -%
Белки 6.2 г -%
Жиры 15 г -%
Углеводы 58 г -%
Пищевые волокна 1.4 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства БАРНИ БИСКВИТ С МОЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ 30Г.

Барни бисквит с молочной начинкой 30г. богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 18,1 %

Чем полезен Барни бисквит с молочной начинкой 30г.

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Барни бисквит с молочной начинкой 30г. калорийность 379 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Барни бисквит с молочной начинкой 30г., калории, нутриенты, полезные свойства Барни бисквит с молочной начинкой 30г.
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты