Калорийность Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.2% 3800 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 12.2% 373 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 4% 1153 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2.3% 2000 г
Макроэлементы
Натрий, Na 35 мг 1300 мг 2.7% 1.2% 3714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16 г ~
Насыщенные жирные кислоты 10 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.5 г min 16.8 г 20.8% 9.5%

Энергетическая ценность Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut) составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 220 кКал -%
Белки 2 г -%
Жиры 15 г -%
Углеводы 19 г -%
Пищевые волокна 1 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut) калорийность 220 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut), калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое Magnum BALI-SERIES (Coconut)
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы