Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Шампанское Белое Сухое [Santo Stefano] | 80 г |
Газированный напиток, тоник | 80 г |
Вода | 30 г |
Ликёр Апероль | 40 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 5.9% | 3000 г |
Углеводы (общие) | 3.1 г | ~ | |||
Вода | 92.6 г | 2273 г | 4.1% | 7.3% | 2455 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 107527 г |
Магний, Mg | 0.13 мг | 400 мг | 307692 г | ||
Натрий, Na | 4.29 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 30303 г |
Сера, S | 0.13 мг | 1000 мг | 769231 г | ||
Хлор, Cl | 0.18 мг | 2300 мг | 1277778 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
Медь, Cu | 2.17 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 46083 г |
Молибден, Mo | 0.209 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 33493 г |
Фтор, F | 41.74 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.8% | 9583 г |
Цинк, Zn | 0.0348 мг | 12 мг | 0.3% | 0.5% | 34483 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Апероль шприц составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 56 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 7.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 92.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|