Рецепт Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов

Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] 100 г
Масло Сливочное Деревенское 82,5% [Первый Вкус] 150 г
Эритрит [Fit Parad] 30 г
Молоко Цельное Сухое [Семенишна] 50 г
Грецкий орех 30 г
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. 30 г
Перец чили красный острый (Запекание) 5 г
Смесь семян: кунжут белый и чёрный, лён золотистый и тёмный, семена тыквы и подсолнечника 20 г
Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 40 г
Сахар Мистраль коричневый кристаллы 20 г
Казеин Мицеллярный [Mojno] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 524.3 ккал 1684 ккал 31.1% 5.9% 321 г
Белки 18.8 г 76 г 24.7% 4.7% 404 г
Жиры 43 г 56 г 76.8% 14.6% 130 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 1.1% 1752 г
Углеводы (общие) 1.6 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 0.8% 2500 г
Вода 17.2 г 2273 г 0.8% 0.2% 13215 г
Алкоголь (этиловый спирт) 1.9 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.2 мкг 900 мкг 0.2% 40909 г
альфа Каротин 0.343 мкг ~
бета Каротин 0.008 мг 5 мг 0.2% 62500 г
бета Криптоксантин 0.381 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 16.672 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.049 мг 1.5 мг 3.3% 0.6% 3061 г
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 0.1% 15000 г
Витамин В4, холин 3.53 мг 500 мг 0.7% 0.1% 14164 г
Витамин В5, пантотеновая 0.065 мг 5 мг 1.3% 0.2% 7692 г
Витамин В6, пиридоксин 0.058 мг 2 мг 2.9% 0.6% 3448 г
Витамин В9, фолаты 6.159 мкг 400 мкг 1.5% 0.3% 6495 г
Витамин C, аскорбиновая 0.9 мг 90 мг 1% 0.2% 10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.221 мг 15 мг 1.5% 0.3% 6787 г
гамма Токоферол 0.304 мг ~
дельта Токоферол 0.005 мг ~
Витамин Н, биотин 0.149 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 33557 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.3404 мг 20 мг 1.7% 0.3% 5875 г
Ниацин 0.069 мг ~
Бетаин 0.047 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 46.75 мг 2500 мг 1.9% 0.4% 5348 г
Кальций, Ca 9.4 мг 1000 мг 0.9% 0.2% 10638 г
Кремний, Si 3.429 мг 30 мг 11.4% 2.2% 875 г
Магний, Mg 16.08 мг 400 мг 4% 0.8% 2488 г
Натрий, Na 1.61 мг 1300 мг 0.1% 80745 г
Сера, S 8.5 мг 1000 мг 0.9% 0.2% 11765 г
Фосфор, P 35.8 мг 800 мг 4.5% 0.9% 2235 г
Хлор, Cl 1.43 мг 2300 мг 0.1% 160839 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 1.3 мкг ~
Бор, B 6.1 мкг ~
Ванадий, V 1.94 мкг ~
Железо, Fe 0.296 мг 18 мг 1.6% 0.3% 6081 г
Йод, I 0.18 мкг 150 мкг 0.1% 83333 г
Кобальт, Co 0.417 мкг 10 мкг 4.2% 0.8% 2398 г
Литий, Li 0.16 мкг ~
Марганец, Mn 0.1651 мг 2 мг 8.3% 1.6% 1211 г
Медь, Cu 49.82 мкг 1000 мкг 5% 1% 2007 г
Молибден, Mo 0.225 мкг 70 мкг 0.3% 0.1% 31111 г
Никель, Ni 10.857 мкг ~
Рубидий, Rb 1.1 мкг ~
Селен, Se 0.703 мкг 55 мкг 1.3% 0.2% 7824 г
Стронций, Sr 0.2 мкг ~
Титан, Ti 0.51 мкг ~
Фтор, F 39.14 мкг 4000 мкг 1% 0.2% 10220 г
Хром, Cr 0.03 мкг 50 мкг 0.1% 166667 г
Цинк, Zn 0.2578 мг 12 мг 2.1% 0.4% 4655 г
Цирконий, Zr 0.34 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.411 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.161 г ~
Валин 0.073 г ~
Гистидин* 0.031 г ~
Изолейцин 0.058 г ~
Лейцин 0.09 г ~
Лизин 0.039 г ~
Метионин 0.024 г ~
Метионин + Цистеин 0.025 г ~
Треонин 0.046 г ~
Триптофан 0.015 г ~
Фенилаланин 0.059 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.077 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.031 г ~
Аспарагиновая кислота 0.104 г ~
Гидроксипролин 0.003 г ~
Глицин 0.077 г ~
Глутаминовая кислота 0.241 г ~
Пролин 0.054 г ~
Серин 0.056 г ~
Тирозин 0.041 г ~
Цистеин 0.012 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.752 г от 0.9 до 3.7 г 83.6% 15.9%
Омега-6 жирные кислоты 1.996 г от 4.7 до 16.8 г 42.5% 8.1%
Стеролы (стерины)
Кампестерол 0.686 мг ~
Стигмастерол 0.168 мг ~
бета Ситостерол 1.371 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.412 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.029 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.285 г ~
18:0 Стеариновая 0.095 г ~
20:0 Арахиновая 0.001 г ~
22:0 Бегеновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.955 г min 16.8 г 5.7% 1.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.012 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.741 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.064 г ~
22:1 Эруковая (ud) 0.137 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.748 г от 11.2 до 20.6 г 24.5% 4.7%
18:2 Линолевая (ud) 1.995 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.753 г ~

Энергетическая ценность Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов составляет 524,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 524.3 кКал -%
Белки 18.8 г -%
Жиры 43 г -%
Углеводы 12.5 г -%
Пищевые волокна 0.8 г -%
Вода 17.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ БИ ХАППИ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ

Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов богат такими витаминами и минералами, как: кремнием - 11,4 %

Чем полезен Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов

  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов, калорийность 524,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты