Калорийность Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 28.7% | 317 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.8% | 11200 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.3% | 7300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 230 мг | 1300 мг | 17.7% | 16.1% | 565 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.86 г | ~ | |||
| Валин | 1.6 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.68 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.13 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.12 г | ~ | |||
| Лизин | 1.82 г | ~ | |||
| Метионин | 0.64 г | ~ | |||
| Треонин | 1.03 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.29 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.14 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.66 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.58 г | ~ | |||
| Глицин | 0.51 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.95 г | ~ | |||
| Пролин | 2.42 г | ~ | |||
| Серин | 1.39 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.84 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 110 кКал | -% | |
| Белки | 24 г | -% | |
| Жиры | 0.5 г | -% | |
| Углеводы | 3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- котлета свинно-говяжья
- поп корн карамелизированный
- пюре гороховое
- пепси розливная 500мл
- Вермут Мартини Бьянко
- блинчики на молоке
- Каша гречневая с имбирем
- Морковный торт 13.03.16
- блинчики с мясом
- Творог диетический паста president 0.2% (кбжу)
- пиво Карона 4,8%
- Рис с индейкой 13.03.16г
- Сыр Гауда
- казы
- Каша пшенная молочная
- Хачапури
- Пицца с грибами
- Пицца с куриной грудкой и колбасой
- творожные ленивые вареники
- Дайкон
- салат столичный
- Говяжьи котлеты (с мукой)
- Валио с яблоком
- Сельдь по-исландски
- Ребра копченые свиные
- конфета рафаэлла
- горошек
- Салат из капусты
- Кета в желе
- Творожная запеканка
- Тыквенно-творожная запеканка в горшочке.
- овсяная запеканка
- Суп гороховый с копч
- Куба либре
- Big Beef Raclette
- Котлеты куриные с кабачком
- форнетти вишня с ван.кремом
- Лазанья
- Бульон мясной (свинина)
- Блинчики из рисовой муки
- Печень куриная в сухорях
- Topfenstrudel mit Marillen
- медальон из говядины в грибном соусе
- кефирный биобаланс 1%
- кефирный биобаланс 1%
- Томат Чумак
- Poltino Овощная смесь „7”
- сырники запеченые
- Суп грибной
- хлеб новодвинский магнит
- кура с томатами и опятами
- окрошка легкая с колбасой
- манка с фруктами
- хлебцы черничные
- Блины 13.03.16
- рыбные котлеты диетические
- Пряники "Банан"
- Свекольник на курином бульоне
- торт1
- творожная запеканка
- грейпфрут
- овсяно-творожное печенье
- салат свекла фасоль картофель
- творог обезжиренный
- овсянка с черносливом
- изюм "персидский базар"
- Печеная свинная лопатка (Sokolow)
- овсяные отруби нордик
- котлета руб
- Кофе из кофе машины
- безе
- шоколад Noir 85
- каша из овсяных отрубей нордик
- щи с кислой капустой
- Optimen
- Морской коктейль
- Сухой завтрак
- Грибной суп (растворимый )
- Лимон с сахаром
- Салат из Пекинской капусты и огурцов
- блины с творогом азбука
- баунти
- moloko priajene slovianochka
- Творог 0,1 %
- сырники с гечкой
- гречаники
- Печенье "Дамские пальчики"
- печень трески эстонская
- Тирамису
- Суп грибной
- зеленый салат
- магне В6
- Мороженое 48 копеек
- Шоколад с помадно-сливочной начинкой
- полезные лепешки
- Йогурт питьевой Киви и злаки
- Майонез "Легкий" Кальве
- абачо
- Молочный шоколад "Whisky" Pierre Bonnet
- ЗАПЕКАНКА 2016 ТВОРОЖН
Метки: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад калорийность 110 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад, калории, нутриенты, полезные свойства Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein (908 гр.) шоколад
Калькуляторы
