Калорийность Сыр мягкий "Припятский". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сыр мягкий "Припятский"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 20.2% | 380 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.2% | 1867 г |
Энергетическая ценность Сыр мягкий "Припятский" составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 130 кКал | -% | |
| Белки | 20 г | -% | |
| Жиры | 3 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- mini bites coconut
- йогурт Персик алексеевский
- Баклажаны в аджике
- crunchy oats, berries
- Кальмары
- творог обезжиренный
- творог 0%
- дессерт творожный чудо
- суп с курицей гречневый
- заварное тесто
- фасоль в томатном соусе
- салат с морковью
- мороженое пломбир нежная прохлада
- Салат из редьки с огурцрм
- Соевое мясо
- леденцы бобс
- Мюсли на меду Монетка
- Суп Дал
- Селедка под легкой шубой
- Салат из моркови, картофеля, яиц и зеленого горошка
- Тархун
- икра кабачковая
- Salat
- Зубатка тушеная с картофелем
- Протеиновый батончик 32protein bar
- куриный суп
- лапша яичная классическая
- Салат айсберг с авокадо
- творог 5%
- вермишель
- котлеты куриные
- паштет мясной
- Зизифус, Унаби
- печенье курабье ореховое
- Сырок творожный глазированный Свитлогорье
- Брокколи с рикоттой
- Каша гречневая молочная
- гороховое пюре
- Яблоки гренни смит
- Овсяноблин
- ОВОЩНОЕ РАГУ
- Конфеты из чернослива
- котлета морковная
- соевое мясо в томатном соусе
- зразы куриные с грибами
- сухари сдобные дорожные
- Пиво Козел темное
- запеканка мясная
- салат с огурцом, луком, яйцом, майонез
- салат чука смартори
- Рахат-лукум
- ролл с лососем смартори
- хлебцы Multigrain
- Шарлиз печенье имбирное
- каша пять злаков
- овощи
- омлет
- кальмар аквамарин
- Крем-суп из желтых овощей (Proste Historie)
- арахисовая паста
- сыр голландский
- картофельное пюре
- Капустные котлеты
- Чернослив (Bakalland)
- Хлеб с семечками
- Творог с изюмом
- хлеб многозерновой
- оливье
- Йогурт 2% Оптималь Савушкин
- Крем-суп из желтых овощей из смеси Proste Historie
- десерт данон банан - карамель
- Пекинская капуста+ зелень+ яблоко+ огурец
- Батончик -мюсли фенхель с зелёным чаем
- Молоки сельди
- Хладонец Куриный
- Сухая смесь Abbot Similac Isomil 0-12 мес.
- Шаурма покупная
- Несквик напиток с молоком 1 порция
- пироги с щавелем
- Печенье Жу-Жу Батоша
- Икра сельди
- Салат из огурца и зелени
- морская капуста
- чернослив в шоколаде с грецким орехом
- Батончик шоколадный Mars MAX Марс (40,5г)
- салат картофельный с капустой
- Кефир био-баланс
- Мюсли с семенами льна
- кукурузная
- козинаки из перловки
- Тесто домашнее для выпечки
- Дрожжи быстродействующие
- батончик мюсли клубника
- Ванилин (ванильный сахар)
- Йогурт сладкий банановый МОЛОКО ЗАУРАЛЬЯ 2,5%
- фасоль отварная белая
- Куриное филе жареное
- печенье заварное
- фасоль красная отварная
- Булочки домашние (плюшка)
Метки: Сыр мягкий "Припятский" калорийность 130 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сыр мягкий "Припятский", калории, нутриенты, полезные свойства Сыр мягкий "Припятский"
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1357 кКал
2024-11-03
Калорийность: 1257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 1436 кКал
Новые рецепты
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
30.6
2.3
0.5
4.3
13
Салат айсберг, огурец, помидор,семечки тыквенные, итальянские травы, лимонный сок
30
1.6
1.6
2.7
23
Суп-пюре из белой рыбы с грибами
71.1
9.9
2.9
1
27
Интересные блоги
