Рецепт Помидоры, фаршированные салатом из яблок и огурцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Помидоры, фаршированные салатом из яблок и огурцов
| томаты | 5.0 (штука) |
| яблоки | 2.0 (штука) |
| огурец соленый | 50.0 (грамм) |
| майонез | 2.0 (стол. ложка) |
| салат | 4.0 (штука) |
Яблоки и огурцы очистить. Нарезать мелкими кубиками, перемешать с майонезом. Срезать верхушки у помидоров, вынуть сердцевину с семенами и заполнить полость салатом из яблок и огурцов. Подать на тарелочках, выстланных листьями салата. Рецепт расчитан на 4 порции.
Пищевая ценность и химический состав "Помидоры, фаршированные салатом из яблок и огурцов".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Помидоры, фаршированные салатом из яблок и огурцов составляет 0 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Помидор (томат), грунтовый 24 кКал
- Яблоко 47 кКал
- Огурец соленый 13 кКал
- Майонез столовый молочный, 67% жирности 627 кКал
- Салат (латук) 16 кКал
