Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Творог 5% |
180
|
223.2 | 32.4 | 9 | 3.6 |
Яблоко |
500
|
235 | 2 | 2 | 49 |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Итого | 1240 | 985 | 52 | 35 | 106 |
Итого за день | 1240 | 985 | 52 | 35 | 106 |