Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Яблоко |
730
|
343.1 | 2.9 | 2.9 | 71.5 |
Творог 9% жирности |
180
|
304.2 | 32.4 | 16.2 | 5.4 |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Витамин д |
1
|
4 | 1 | 5 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый |
500
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3964 | 1131 | 53 | 47 | 123 |
Итого за день | 3964 | 1131 | 53 | 47 | 123 |