Анна Лиза
13.01.2025 11:04
Ух, как я люблю, когда заказчик оживляется
- здрасте, забывание про еду 
пошла
работать в дофаминовом угаре...
Не забывать делать хотя бы приседания в перерывах...отлично для кровообращения.
Всем продуктивности.
пошла
работать в дофаминовом угаре...Не забывать делать хотя бы приседания в перерывах...отлично для кровообращения.
Всем продуктивности.
4
1
Евгений Михайлович
13.01.2025 11:22
2 подхода полных приседаний до упора (максимуму) может
потребоваться восстановление до 72 часов. В целом подход правильный
- есть перерыв можно заняться физ.активностью.
Новые рецепты
Десерт из тыквы
45.1
0.9
0.2
9.3
0
Кукурузоблин с черёмухой
176
8
5.9
22.8
6
Бейгл
183
17.2
3.2
21.8
0
Лучшие рационы
2025-03-01
Калорийность: 1271 кКал
2025-03-12
Калорийность: 1116 кКал
2025-03-10
Калорийность: 1143 кКал
Интересные блоги
