Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир |
200
|
108 | 1.4 | 0.4 | 24 |
Мед пчелиный |
100
|
328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
100
|
232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндальное Не Молоко Бариста |
300
|
75 | 1.2 | 3.9 | 8.1 |
Цветная капуста (На пару) |
300
|
87.2 | 7.4 | 0.9 | 12.1 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
200
|
172 | 6.5 | 2.7 | 33.4 |
Перец сладкий зеленый |
250
|
67.5 | 3.3 | 0.3 | 13.3 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Морковь (Припускание) |
150
|
51.5 | 1.9 | 0.1 | 10.1 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
100
|
164 | 8.9 | 2.6 | 19.8 |
Укроп |
70
|
28 | 1.8 | 0.4 | 4.4 |
Чеснок |
30
|
44.7 | 2 | 0.2 | 9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец чили, серрано |
50
|
16 | 0.9 | 0.2 | 1.5 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
20
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 4146 | 1576 | 47 | 27 | 276 |
Итого за день | 4146 | 1576 | 47 | 27 | 276 |