Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сливочный Плавленый Сыр [Президент] |
20
|
46 | 1.7 | 3.6 | 1.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Колбаса Любительская [Сургутский Мясокомбинат] |
40
|
120 | 4.8 | 11.2 | 0 |
Итого | 335 | 248 | 9 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 275 | 91 | 7 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Рагу с бараниной и свининой |
360
|
482 | 29.9 | 32.4 | 15.5 |
Винегрет 23.01.22 |
220
|
114 | 4.4 | 0.7 | 22.4 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 807 | 661 | 34 | 40 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Творог Зерненный [Савушкин Продукт] |
100
|
99 | 10.6 | 5 | 2.8 |
Конфеты Трюфель Молочный [Essen] |
10
|
58.6 | 0.5 | 4.2 | 5 |
Итого | 390 | 182 | 11 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Винегрет 23.01.22 |
200
|
103.6 | 4 | 0.6 | 20.4 |
Сардельки Свиные [Мясная Лавка] |
80
|
248 | 8 | 24 | 0 |
Итого | 500 | 353 | 12 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
100
|
72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
Итого | 100 | 72 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 2407 | 1609 | 75 | 96 | 105 |