Всем привет!
Надо немного напрячься. Осталось совсем немного до Нового года. А я еще в старом теле. :oops:
А перед этим событием скоро день рождения сына. Но еще раньше это корпоратив. Голову ломаю над подарками и нарядам. Часто сижу в интернете за поисками и идеями. Ни какой движухи. :скучно:

Только закрыли сезон поездок за город, как наметилась сразу поездка в другой город к моим родителям. У моей мамы духовка сломалась. :secret: Правда она сломалась уже в начале осени. А едем только сейчас. И опять выходные все заняты. 
Ни как нельзя проводить выходные в городе. А если проводим, то обязательно рыскания по городу. А город у нас большой. В кино не когда сходить. А еще не все заготовки доделаны. Яблоки еще лежат. Морозильная камера под завязку забита овощами и зеленью. Муж смеется, что мол будем питаться одной травой. А сколько кабачков. :скучно: Не успеваю готовить.  Иногда дед спрашивает, а что у нас на столе? А в ответ: опять кабачки. :хихикаю: 
Одно радует, что пройдусь по шмоточным магазинам. А то скоро корпоратив, а я не готова. Да и на голове седые волосы в разные стороны. :secret:

Вот и понедельник. В выходные, наконец-то "закрыли" сезон. Раньше мы закрывали в начале ноября. А теперь погода стоит теплая и муж сказал, что нужно, пока погода дает, доделаем дела, до которых не доходят руки летом. :скучно:

Добрый день всем!
Красные полоски по всем нутриентам. Думала, что будет хуже. Белка набрала с перебором, а жиров недобор. Вечером, как назло, потянуло на углеводы. Ну ни как нельзя быть вечером на кухне. Но приходится готовить. Правда стоит задача на белки в первую очередь. Пока спорт запрещен, да и волочить ноги не хочу. Знаю, что есть определенные упражнения и без спорта, но лень больше, чем сама. На работу иду еле-еле. Так тяжело! :cry: 
В последнее время ни как не могу себя заставить пить воду. Пью только после кофе или запиваю таблетки, которые прописаны мне на месяц. :кричу: Пробовала с добавками в виде лимона или ягод с фруктами. У меня много насушено яблок, груш, лимона и черноплодки. :oops: А еще заморозила смородину и черную и красную. Ни чего не лезет. Наливаю, пробую, отстоится и выливаю. :извини!:

Добрый всем день!
С самого утра встала по раньше и была записана к врачу, что бы получить ответ анализов по крови и электрокардиограммы. Врач ни чего особенно не сказала. Немного повышен холестерин и АЛТ. Совсем немного. Видимо из-за стресса в ноге. Короче успокоила. Приехала на работу и надо было влезть в интернет. :think: Начиталась всякого. А потом влезла на электрокардиограмму. Там вообще написано: "гипертрофия левого желудочка". Тут меня зацепило. Тоже ни чего хорошего. В плоть до летального исхода. А это инфаркт или еще хуже инсульт. А еще взять того, что с памятью стало хуже, тут у меня поднялось давление от ужаса, что может случится. 
Вечером поехала опять на процедуру и столкнулась с врачом. Он мне аккуратно объяснил, что с этим диагнозом много людей живут и до глубокой старости. Просто контролировать вес и питание с физическими нагрузками. Через полгода сдать контрольные анализы и посмотреть динамику. Может все наладиться. :скучно:
Видимо я зациклилась на своем здоровье. Больше еще стимула появилось сбрасывать вес. Здоровье дается одно и на нем не нужно экономить. :nurse:

Всем привет! 
Вот и опять пришла новая неделя и я вышла с отпуска на работу. Так долго отсутствовала на работе из-за болезни в ноге, что забыла как работать. Правда в отпуске я все еще занималась своим здоровьем, но успела немного отдохнуть лежа на диване с вязанием. Так душу отвела, что загордилась собой. Я так люблю что-то вязать, вышивать или шить. Я думаю, что, наверное, когда я стану жить на пенсии буду что-то творить. Если конечно не сломает меня лень. Бывает так вдохновит, что готова всех и все бросить и сделать задуманное. :скучно: Правда мои домочадцы терпеливо к этому относятся. Ждут, что я доделаю и успокоюсь. Они знают, что будут накормлены и в чистоте. Поэтому и ни чего мне не говорят. 
У нас в городе тепло пока еще, а у меня уже зацвел декабрист. :think: :хихикаю:

У меня не так красиво как, например, у некоторых. Просто загляденье. Я же ленивая в этом деле. Чувствую, что-то я не дописала. Ужина не было, т.к. была днем вне дома. И получилось по калориям не плохо.

Целый день дома. Ни куда не надо. И целый день по хозяйству и на кухне. Вот и перебрала. А так все хорошо начиналось. :хихикаю:

Всём привет✋👋!
Больничный мне продлили. Терапевт померила давление и сказала, что нужно ещё немного дома посидеть. А давление💔😖 145/90. С утра бывает 130/90. А вечером падает 100/60. И падают силы и вырубает просто на прочь. 🙇‍♀️