База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье шоколадное
Паста
Торт шоколадный
Шоколад домашний
Омлет белковый
Оладьи из кабачков
Салат с айсбергом
Салат с морепродуктами
Овощи тушеные
Мидии
Салат помидоры базилик
Шакшука
Гренки с корицей
Ризотто с мидиями
Банановый кекс
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Грибной суп
Крем суп со шпинатом
Крем суп
Рыба с овощами
Цезарь мой
Суп с фрикадельками
Греческий салат
Гриль салат
Торт морковный
Мороженое без сахара
Овсяноблин мой
Куриное филе со сметаной
Курица с грибами в сметанном соусе
Омлет с кабачком
Филе курицы с овощами
Салат с перцем
Филе свиное с грибами
Блинчик
Нут с овощами
Кабачок тушеный
Паста с базиликом
Салат с рукколой
Салат с редисом
Мой пирог
Мозаика
Броколли с курицей
Шампиньоны запечённые без ничего
Ряженка с чиа
Суп с чечевицей
Соль
Печень куриная
Суп с говядиной
Конопляный протеин
Отбивные из куриного филе
Бадриджани
Печенье кунжутное
Салат с мидиями
Куриное филе в грибном соусе
Печенье бухара
Запеканка из тыквы с творогом
Ростки горчицы
Буженина темп
Буженина темп
Салат с кальмаром
Яичница с помидором
Шоколадно творожный десерт
Салат овощной
Тыквенный пирог
Суп из индейки
Салат с крабовыми палочками
Утренний кофе
Чай чёрный со смородиной
Овощная запеканка
Омлет в микроволновке
Батончик белковый
Рябчик говяжий
Суп куриный
Котлеты куриные
Котлеты куриные
Курица с картошкой
Борщ
Яичница с помидором
Лучшие рационы
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Березовская
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
Карл
2025-03-10
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Алек Сантин
17-03-2025
И снова здорово
Правда не сказать, чтобы идеально. Две недели обсл...
2
97
Страна дождей
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
13
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
6
82
Анна Лиза
08-03-2025
Дневник питания и тренировок за 08.03.2025
Сегодня количества, начиная с обеда, очень приблиз...
3
65
Новые рецепты
Голубцы овощные
Автор
Айгар
77.9
2.9
3.2
7.6
13
4
2
Салат с авокадо
Автор
Татьяна 59 лет 164 см.
42
1.6
2.8
2.2
0
3
2
Филе морского окуня в духовке
Автор
TataNS
146.6
21.2
4.7
3.5
9
0
0