Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
165
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Итого | 235 | 41 | 2 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
220
|
215.6 | 7.9 | 0.9 | 44 |
Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
400
|
80 | 4.4 | 0.4 | 14 |
Итого | 680 | 307 | 13 | 1 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
165
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
оладьи на кефире |
60
|
101.8 | 3.4 | 3.9 | 13.1 |
Итого | 295 | 142 | 5 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
25
|
66.5 | 2.2 | 0.8 | 11.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Конфета с Начинкой Ванильный Крем [Ikea] |
15
|
84.9 | 1 | 6 | 6.8 |
Кукурузное Печенье [Хлебодар] |
30
|
140.4 | 1.7 | 5.9 | 20.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 362 | 500 | 7 | 34 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
125
|
25 | 1.5 | 0.1 | 4.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Салат (латук) |
17
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Килька в Томате [Господарочка] |
40
|
44.8 | 4 | 1.8 | 3.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 354 | 510 | 19 | 39 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2176 | 1505 | 48 | 82 | 140 |