Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
15.07.2024 22:32
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 ч...
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 часов ходил между столиками и заодно худел).
Не тот нынче в Вязниках шахматист пошел, мелковат...
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Сергей (род. 20.05.1979)
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
4
106
Анна Лиза
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
1
104
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
6
74
Это пройдёт
24-01-2025
Дневник питания за 24.01.2025
Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...
11
58
Новые рецепты
Тарталетки овсяные
Автор
Сияна
269.9
11.1
6.8
40.8
6
2
0
Салат сахалинский с консервированным тунцом
Автор
Сергей
79.9
4.4
4.8
3.8
25
5
0
Вафли из курицы
Автор
Валентина
181
23.3
5.5
8.2
7
1
4
Лучшие рационы
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2025-02-01
Калорийность:
1402 кКал
Витамины и минералы:
96%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-02
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
98%