Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
15.07.2024 22:32
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 ч...
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 часов ходил между столиками и заодно худел).
Не тот нынче в Вязниках шахматист пошел, мелковат...
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожно-яблочная запеканка
Автор
SF, рост 163
115.3
11.6
2.6
11.7
0
0
0
Торт из лаваша
Автор
Валентина
99.8
7
0.9
9.4
4
3
4
Салат белковый с тунцом
Автор
Алёна
0
0
0
0
0
1
1
Интересные блоги
Анна Лиза
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
1
104
Сияна
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
10
84
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
20
68
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-02-03
Калорийность:
1409 кКал
Витамины и минералы:
99%
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2025-02-02
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
80%