Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
110
|
62.7 | 1.5 | 4.5 | 3.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
50
|
25 | 0.1 | 0.1 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 445 | 245 | 11 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 215 | 33 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Котлета Домашняя Рубленная [Виктория] |
100
|
238 | 15.2 | 13.6 | 13.5 |
Яйцо куриное жареное |
60
|
117.6 | 8.2 | 8.9 | 0.5 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
100
|
69 | 2.6 | 5 | 3.1 |
Компот |
250
|
109 | 0.5 | 0.3 | 26 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты [Dove] |
1
|
44 | 0.5 | 2.7 | 4.3 |
Итого | 868 | 655 | 29 | 31 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Творог зернёный апельсин-ананас |
1
|
142.6 | 10.5 | 5.3 | 13.3 |
Итого | 135 | 161 | 10 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
70
|
111.3 | 17.6 | 4.4 | 0.3 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Багет Ржаной Чеснок [Перекресток] |
70
|
210 | 4.6 | 9.8 | 31.6 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 360 | 386 | 23 | 14 | 44 |
Итого за день | 2023 | 1482 | 75 | 64 | 151 |