База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Панакота из черники и кокосовой стружки
Панакота "Баунти"
Запеканка как в детском саду
Кальмары маринованные
Диетическое суфле из куриной печени
Тефтели с кабачком
Котлеты из судака на пару
Творожное печенье с овсяной мукой и кунжутом
Творожная шарлотка с тыквой, овеянной мукой и семенами кунжута, льна, чиа
Творожная шарлотка
Блины из тыквы жаренные без масла
Каша тыквенная с манкой из полбы
Овсяноблин с кабачком и чиа готовый мой рецепт
Кабачковые оладьи с сыром
Сыр большой куш 20%
Вермут Aperini
Карпаччо куринное сырокопченное
Фаршированны перец, тефтели
Кабачки тушеные с томатной пастой
Икра из стручковой фасоли
Аджика из свеклы
Баклажаны со стручковой фасолью
Рагу из кабачков на зиму
Тефтели из свинины, кабачка и куринной грудки
Арарат на основе коньяка со вкусом абрикоса
Овсяноблин мой рецепт Агро Альянс
Курица красное мясо с овощами и горохом
Овсяноблин мой рецепт
Блины без сахара и масла
Куринная грудка с капустой и морковью без масла на воде
Ряженка 2,5%
Сыр ремесленный с тмином TOME de bua
Закуска из гороха Фава
Котлеты из фарша куриной грудки с тыквой
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
Котлеты из куринной грудки с вешенками
Грудка индейки в аджикой и грибвми
Филе грудки индейки с смесью летнее трио
Стейк из мраморной говядины
Индейка с овощами
Малина замороженная с сахаром
Сыровяленое филе бедра индейки premium sabroso roso
Курица с овощами и аджикой
Курица с овощами и аджикой
Блины из смеси для блинов Алейка
Глинтвейн
Сырок творожный вишня-шоколад Знатный продукт 9%
Куриная грудка запеченная со специями
Курица тушеная с овощам
Каша 7 злаков из хлопьев Лента
Какао
Котлеты паровые из филе куриной грудки с кабачком
Сода по Неумывайкину
Гороховое пюре
Рагу овощное
Судак на решётке
Каша гречневая
Котлеты из кабачка и куриной грудки на пару
Каша геркулесовая
Желатиновый коктейль с куркумой
Салат овощной
Каша тыквеная с полентой
Паровые котлеты из куриной грудки с сыром мо
Лучшие рационы
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Березовская
2025-03-07
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна!!!
2025-03-07
Калорийность:
1267 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
05-03-2025
Просто крик души. Вот представьте ситуацию: вы 1,...
20
197
Ирина Макс
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :) Свекольные котлетки руля...
6
83
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
6
82
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
04-03-2025
Дневник питания за 04.03.2025
Сегодня 44 день питания правильными продуктами Од...
10
61
Новые рецепты
Слоёные улитки с творогом
Автор
Море Перемен
225.6
13
9.4
23.1
4
0
0
Салат овощной листовой
Автор
Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.
17.5
1.2
0.2
2.6
0
1
0
Суп с брокколи и вёшенками
Автор
Море Перемен
37.7
0.8
2.2
3.6
11
3
1