Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин ISO Sensation [Ultimate Nutrition] |
1
|
130 | 30 | 0 | 1 |
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] |
200
|
94 | 6 | 3.6 | 9.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
158
|
250.7 | 20.3 | 18.4 | 1.1 |
Зелёная Линия ОТРУБИ Хрустящие РЖАНЫЕ |
46
|
52.5 | 5.6 | 1.6 | 4 |
Итого | 435 | 527 | 61 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета из трески с рисом и овощами |
1
|
350 | 13.8 | 12.5 | 45 |
Сыр Сливочный [Natura] |
57
|
193.8 | 14.3 | 14.8 | 0 |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Шоколад Бабаевский Люкс |
18
|
97.2 | 1 | 5.9 | 9.4 |
Итого | 460 | 704 | 29 | 33 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шарлотка пышная |
151
|
214.9 | 4.8 | 3 | 41.1 |
Банан |
123
|
118.1 | 1.8 | 0.6 | 25.8 |
Итого | 274 | 333 | 6 | 3 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебупицца Курочка по-итальянски |
125
|
325 | 10.6 | 17.5 | 32.5 |
Сыр Сливочный [Natura] |
30
|
102 | 7.5 | 7.8 | 0 |
Халва "лакомка" подсолнечная с арахисом тм "рот фронт", 250 г |
23
|
138 | 3.5 | 3.5 | 12.7 |
Итого | 178 | 565 | 21 | 28 | 45 |
Итого за день | 1347 | 2129 | 119 | 89 | 195 |
ОдинИзСорока написал:
Это он ещё и без тачки с сеном бегает...