Ну вот(((. Наелась на ночь жареной картошки и селёдки...Посмотрим, что будет завтра. Наверняка, отекшая морда лица))). Калории не превысила, но сам факт - селёдка на ночь!

Как это отвратительно - живот и бедра одинаковых размеров! Талия недалеко ушла(((.Хоть грудь ещё как-то держится...

Ну вот, частично мечта сбылась! Индекс тела уже означает не ожирение, а избыточный вес. Радует! Продолжение следует)))

От 31 октября минус 5,1. Хочется больше, но увы...За прошедшую неделю всего - минус 300гр. Умом понимаю, что нормально, а душа просит больше)))

Задалась вопросом, где меньше всего натрия? Плохое у меня сочетание натрия и калия постоянно. Думаю, поищу, может ем всё неправильное))). И точно, неправильное. Оказывается, самое низкое содержание натрия в жареном лобстере! Вот, что надо есть! Не стала интересоваться БЖУ лобстера, все равно есть не буду, зачем время тратить)))

Ау, люди, помогите! Не могу найти " вареное мясо свинины"! Не могу создать рецепт рассольника! Вот как заклинило! Бульона из свинины нет! При создании рецепта не вылазит способ приготовления мяса, поэтому рецепт не создаётся(((. Ну, прямо беда сегодня...

Интересно! Вот мы тут общаемся, понимаем друг друга с полуслова, привыкли, что в питании уже ого-го))). А я сегодня нарвалась в ФБ на пост - фото 4 тарелок с едой и подпись " здесь 1400 кол." Боже! Комментарии улетные! Но комментируют с азартом и " только я тут самый грамотный")). Вообще, большинство написало, что это очень много, только для жирных коров))). Я спорить не стала - бесполезно. Но пришла к выводу, что люди в организации питания очень безграмотны, не информированы и, самое главное, не желающие образовываться в этой сфере. Печалька!