Калорийность Сметана и ароматные травы. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сметана и ароматные травы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.6% | 1382 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 6.5% | 350 г |
| Углеводы | 69 г | 219 г | 31.5% | 7.2% | 317 г |
Энергетическая ценность Сметана и ароматные травы составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 440 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 16 г | -% | |
| Углеводы | 69 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Ser Liliput
- Клубничный
- котлеты из куриной грудки
- Чечевица с морковью
- Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
- Салат из помидоров, огурцов, перца и лука
- Сало с мясной прослойкой
- Куриные оладьи
- Фруктовый джем
- Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
- Салат кардио
- Рататуй 2
- Рататуй 2
- куриная грудка су вид
- Круассан
- Курица в пиве
- Домляма с грудкой инденйки
- Салат с тыквой
- Курица в медово-горчичном соусе
- Ленивые хачапури
- Рагу овощи со свинной 109калл
- Немолоко миндальное
- Кабачки с сыром
- Рулетики из баклажанов
- Schaumküsse minis
- Соус
- Круассан с бананом
- Голубцы 2022
- Овсяная каша полумолочная
- Слоеное тесто пресное
- Куриная грудка с овощами и грибами
- Лапша с Говядиной в Остром Соуссе
- Индейка в Собственном Соку
- Куриный супчик с яйцом
- Круассаны с бананом
- Торт молочная девочка
- Фундук в шоколаде.Протеин
- Творожная Масса с Курагой
- Шарики кукурузные.Протеин
- Туш овощи
- Творожный сыр альметте легкий
- Салат КЕТО
- Хлеб Вермонтский с ржаной мукой (без масла)
- Черный принц
- Кокосовое мороженое
- Сыр творожный легкий с огурчиками
- Овощное рагу
- Салат зеленью
- Салат
- Лапша
- Жаркое из свинины SUN MIX
- Спагетти из кабачка
- Dry cranberries
- Галета
- Баклажаны жареные
- Мармелад Wine gums (Maynards)
- Пюре
- Котлета Полтавская
- Горох колотый
- сок манго
- Окрошка (без кваса)
- Вода Святой источник
- Горошница
- Колбаса из гороха
- Свекольник с телятиной и перепелиным яйцом
- Хлебцы хрустящие
- Котлеты из бедра индейки
- Запеканка кабачковая с мясом
- Запеканка творожная
- Мука белая
- Фарш экстра знаменский
- Аморантовые палочки
- Рис Красный рубин
- Витамины Multi Men
- Пюре картофельное с жареным луком «Роллтон»
- Кальмар туш с луком и морковь
- Батон
- Салат Хрустящий 1 дайкон/редис/огурец/укроп
- Тофу хмели-сунели
- Паста в сливочном соусе
- Кофе
- Салат из свеклы
- Магги мак энд чиз
- Мороженое сливочное крем-брюле с карамелью
- Чипсы Lays рифленные сметана и лук
- Батончик Клубника-Лайм Smart formula
- Говяжий фарш с овощами
- Котлеты рыбные (горбуша) в духовке
- Eierlikörätzchen
- Батончик Клюква-Имбирь Smart Formula
- Пропионовокислые бактерии
- Батончик арахисовый и шоколадом
- Батончик Пекан Smart Formula
- Рагу с кабачками и фаршем
- Оладьи из семги
- ХЕК В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ
- Творожная запеканка с голубикой
- Салат овощной
- Кактуги с кетой
- БИСКВИТ МОРКОВНЫЙ
Метки: Сметана и ароматные травы калорийность 440 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сметана и ароматные травы, калории, нутриенты, полезные свойства Сметана и ароматные травы
Калькуляторы
